現(xiàn)在的日常生活，已經(jīng)有了一種習(xí)慣。就是在有各種心情的時(shí)候，首先是盡量的沉下心來(lái)，意識(shí)內(nèi)收去感知、去看清這種情緒深處的來(lái)源，盡力用凈心的方法去除太強(qiáng)烈的情緒，于是生活...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：山東
-
2018-3-16心智轉(zhuǎn)換體驗(yàn)
-
2018-3-2心智轉(zhuǎn)換體驗(yàn)
截止2月28日是悟空開(kāi)群半年，昨天悟空又解散了心智體驗(yàn)的練習(xí)分享群。這出乎了我的預(yù)料。也促使我重新回顧自己從入群到現(xiàn)在的這段時(shí)光。 記得入群的第一天我是很興奮...
-
2018-2-13心智轉(zhuǎn)換體驗(yàn)
今天靜坐后感覺(jué)身心很輕，因?yàn)樵陟o坐中根本沒(méi)有想去動(dòng)任何的意念做什么，只是把自己交給身心中的一點(diǎn)造化，靜靜地看著映在心頭的各種變化發(fā)生……
-
2018-01-18心智轉(zhuǎn)換體驗(yàn)
現(xiàn)在，在生活和工作中學(xué)著運(yùn)用第二套心智系統(tǒng)的時(shí)間越來(lái)越多。意識(shí)內(nèi)收并守住，隨時(shí)隨地開(kāi)始練習(xí)。盡量讓自己多在意識(shí)內(nèi)守的狀態(tài)當(dāng)中，無(wú)論是坐車(chē)、吃飯、休息……。 有...
-
2018-01-19心智轉(zhuǎn)換體驗(yàn)
這段時(shí)間的靜坐練習(xí)，基本都在觀看要解決的問(wèn)題。這真的是一個(gè)很好的方法。無(wú)論能不能達(dá)到第二套心智轉(zhuǎn)換的狀態(tài)，至少可以在靜坐中排除外界的干擾和內(nèi)在自心的種種對(duì)待知見(jiàn)，靜靜...
-
「批判性思考」與「心智系統(tǒng)轉(zhuǎn)換」相結(jié)合，思考能力將獲得本質(zhì)性的突破！孔子的「誠(chéng)之者，人之道」，是一種非常適合現(xiàn)代人練習(xí)「心智系統(tǒng)轉(zhuǎn)換」的方法：借助在日常生活、工作中的思考實(shí)現(xiàn)「心智系統(tǒng)轉(zhuǎn)換」。 孔子所提出的「審問(wèn)、慎思、明辨」，與現(xiàn)代職場(chǎng)中五...
-
2018-1-1心智轉(zhuǎn)換體驗(yàn)
今天是2018年的第一天！ 今早的靜坐主要是回顧昨天的內(nèi)容，因?yàn)樵谧蛱斓撵o坐中，好像學(xué)會(huì)了一些方法。比如：作為入靜的第一步，把心放空讓心中暢然，就少了阻礙，身...
