沒有任何不適的地方，一切都很正常。 精神，很集中；思慮，很清楚；頭腦這是很清醒...唔...長(zhǎng)久的注視并沒有讓我感到疲倦。 我獨(dú)自躺在黑暗中，聽到窗外喧囂的鳥鳴，看著天色一點(diǎn)...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：上海
-
8個(gè)簡(jiǎn)單的小習(xí)慣，幫你實(shí)現(xiàn)自律！擺脫焦慮！
曾有段時(shí)間，每天都處于很焦慮的狀態(tài)，具體因?yàn)槭裁唇箲]，卻完全說不上來(lái)。情緒波動(dòng)很厲害，做什么事情都無(wú)法靜下心來(lái)踏實(shí)的完成。 很感謝當(dāng)時(shí)工作中的老板，一個(gè)事業(yè)有成的大叔，在他身...
-
一本十五年前的筆記本……今天收書柜，無(wú)意中發(fā)現(xiàn)這一本日記，打開一看，發(fā)現(xiàn)竟然是我以前摘抄的一些喜歡的文字，雖然字寫的不好，但還是挺認(rèn)真的。瞬間覺得自己以前好安靜，好文藝，也好閑。 這些筆記應(yīng)該是大學(xué)...
-
哈佛大一學(xué)霸的一天，讓我看到了自己離嚴(yán)格自律還有很長(zhǎng)一段距離今天無(wú)意中看到了《哈佛CS專業(yè)大一學(xué)霸的一天》這個(gè)視頻，接著又觀看了他的關(guān)于“改變壞習(xí)慣，培養(yǎng)好習(xí)慣”、“閱讀分享”之類的視頻，內(nèi)心受到了深深的震撼。 視頻讓我又回想起了自己...
-
把感受說出來(lái)
過去的心理學(xué)理論認(rèn)為，如果我們把自己的感受大聲說出來(lái)或者寫下來(lái)，會(huì)強(qiáng)化我們的情緒。最近一項(xiàng)有趣的研究發(fā)現(xiàn)，情況剛好相反，如果我們把自己的感受用文字表達(dá)出來(lái)，這種做法會(huì)減少我們...
-
2019-03-13論文修改
1：所有的研究必須基于已有研究的基礎(chǔ)，不能是個(gè)人的看法，必須查閱已有文獻(xiàn)，查找大家共識(shí)的生活能力。（關(guān)鍵是文獻(xiàn)中沒有這方面的定義） 2：我研究的核心目標(biāo)就是生活能力，興趣就是...
-
2019-04-01
人生的下半場(chǎng)，就好像是困在籠子里的小鳥，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去，一切都是擦肩而過，沒有所謂的永恒。與自己各界是最大的命題。
