看見胡歌,總想起張愛玲的一段話: 我始終相信,走過平湖煙雨,歲月山河,那些經(jīng)歷劫數(shù),嘗遍百味的人,會更加生動而干凈。 01 打破人設(shè),他是拿作品說話的人。 沉寂半年,胡歌...
二零一七年六月,我在喜馬拉雅接觸易效能時間管理,易效能提倡的三加一(早起,運動,飲食加冥想)的線上人生讓我全新的認識了馬拉松。 馬拉松賽是一項長跑比賽項目,其距離為42.19...
目標: 1:體重減到105斤 2:每周跑步最少3次 3:學習思維導圖(達到會應(yīng)用) 4.每天冥想 本周踐行: 這周是國慶和中秋雙節(jié),大家都在歡樂的笑語聲中要結(jié)束這8天的假期。...
畢業(yè)五年,回憶起北京實習的日子,依然心生澎湃,情緒磅礴,北京是個扎心的詞眼,因為它的喜憂參半。 高考失利,為了不給大城市釋放二氧化碳,我毅然選擇了老家的小城,差強人意地在大學...
90天目標 1:體重減到105斤 2:每周跑步最少3次 3:學習思維導圖(達到會應(yīng)用) 4.每天冥想 本周反思 本周基本都是凌晨兩三點才睡覺,最晚一天是早晨五點才回家。知道這...
上篇文章講到了孫儷的“穩(wěn)”和“在狀態(tài)”,以及良好的作息制度。這篇文章繼續(xù)來扒一扒“娘娘”之所以總能當上大戲女主,還有哪幾個狠招。 01 除了以上三點,運動也是孫儷保持旺盛精力...
最近帶一些小伙伴在keep上一起練習馬甲線,它的slogen是:自律給我自由。 特別喜歡這句話。 韓愈說:業(yè)精于勤,荒于嬉;行成于思,毀于隨。 自古以來,成功的人都是勤奮又自...
@閔崠琿 是的
【周檢視G156期】2017年9月23日90天目標 1:體重減到105斤 2:每周跑步最少3次 3:學習思維導圖(達到會應(yīng)用) 4.每天冥想 本周回顧 這周踐行的亂七八糟,連一直堅持的跑步,這周就跑了一次。每天不能...
一個人走的快,一群人走的遠! 一、組內(nèi)動向:1.九組之前11位,上周下車1位,本周下車3位,在車7名同學。2.本周擔任輪值;小組會參會:4人;請假2人;未請假2人. 有小組會...
90天目標 1:體重減到105斤 2:每周跑步最少3次 3:學習思維導圖(達到會應(yīng)用) 4.每天冥想 本周回顧 這周踐行的亂七八糟,連一直堅持的跑步,這周就跑了一次。每天不能...
今年是我研究生畢業(yè)的第四年,最大的滿足就是成為了母親。一轉(zhuǎn)眼,女兒就快3個月了。 回顧這大半年所發(fā)生的一切,仿佛我把自己也重生了一次。再次拿起2016年12月30號寫下的新年...