冬吃蘿卜，夏吃姜，這不僅是一句民諺，更是中醫(yī)幾千年來的智慧結(jié)晶?？墒?，為什么我們會對這句衷告置若罔聞？難道我們真的不在意身體的健康？其實(shí)，這背后隱藏著深刻的科學(xué)依據(jù)，值得每一...
IP屬地：西藏
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體外各種疼痛都是經(jīng)絡(luò)惹的禍
手痛、關(guān)節(jié)痛、肩頸痛，這些常見的不適，究竟是什么原因？有人說是肩周炎，有人說是五十肩，還有人認(rèn)為是網(wǎng)球肘，更有人堅(jiān)信是經(jīng)絡(luò)瘀堵造成的結(jié)果。面對紛繁復(fù)雜的說法，中醫(yī)專家會怎么解...
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閱讀摘抄：人生最好的活法是向內(nèi)安放
南懷瑾先生年輕時，曾去山上向一位高人請教修行之法。 下山臨別時，高人對他說： “修行就如看花，不要被花迷了眼，而是要專注自我。如此，才能收攏精力，增加能量?！?這個世界紛紛擾...
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閱讀摘抄：收心于簡，不追逐物質(zhì)
哲學(xué)家埃皮科蒂塔說：一個人生活中的快樂，應(yīng)該來自盡可能減少對于外來事物的依賴。 在物質(zhì)極度豐富的今天，我們擁有的越多，內(nèi)心卻越感貧瘠。 因?yàn)槲覀儼烟嗑馁M(fèi)在追求物質(zhì)上，反...
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閱讀摘抄：我們唯一能依賴的，只有自己
經(jīng)歷得多了，就不難發(fā)現(xiàn)，外在的人和事，變數(shù)太多。 我們唯一能依賴的，只有自己。 有句話說的好： “真正能給你撐腰的，是豐富的知識儲備，足夠的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，持續(xù)的情緒穩(wěn)定，可控的生...
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閱讀摘抄：金錢是個好兵士，有了它就可以使人勇氣百倍
人窮志短、馬瘦毛長。 錢，才是成年人最大的底氣。 當(dāng)一個人缺錢，腰桿子都挺不起來，唯有經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)牢固，人才能站著討生活。 莎士比亞說：金錢是個好兵士，有了它就可以使人勇氣百倍。...
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閱讀摘抄：情緒穩(wěn)定的前提，是提升認(rèn)知
一位心理學(xué)博主說：情緒穩(wěn)定的前提，是提升認(rèn)知。 認(rèn)知低的人，就像站在一層，眼里所見全是雞毛蒜皮，動不動就會情緒失控； 而認(rèn)知高的人則站在高層，他視野開闊，能笑看風(fēng)云，以旁觀者...
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閱讀摘抄：一個人保持節(jié)奏的可控，他就拿到了人生的主動權(quán)
這世上，每個人都有自己的時區(qū)，每首歌都有自己的曲調(diào)。 找準(zhǔn)自己的節(jié)奏，邁著自己的步伐，我們就能在日子里順流而下。 什么時間睡覺，什么時間吃飯，如何工作、社交、陪家人……一一安...
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閱讀摘抄：真正的成長靠結(jié)構(gòu)的理解
管理大師彼得·圣吉在《第五項(xiàng)修煉》中提到： 真正的成長，不靠知識的堆疊，而靠結(jié)構(gòu)的理解。 很多人做事只顧眼前救火，卻看不見背后的結(jié)構(gòu)性問題。 當(dāng)你看清了系統(tǒng)的運(yùn)作邏輯，就不會...
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閱讀摘抄：唯有共贏，才能贏得真正的長遠(yuǎn)
如稻盛和夫所說： “利他是最大的利己，純粹利己則是自我困頓的根源?！?太精明的人，算得清功勞，卻算不清人心； 太計(jì)較的人，爭得了眼前，卻爭不到長遠(yuǎn)。 最高明的利己，是利他。所...
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閱讀摘抄：一個人的興衰成敗，往往就藏在家庭的和氣中
家不和，業(yè)必衰；心不齊，路難行。 南宋哲學(xué)家朱熹說： “循禮，保家之本；和順，興家之本?！?一個人的興衰成敗，往往就藏在家庭的和氣中。 父慈母愛，妻賢子孝，兄友弟恭，一家人和...
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閱讀摘抄：獨(dú)行者易疲，同行者致遠(yuǎn)
芒格曾說： “我最大的財(cái)富，就是巴菲特這個朋友?！?獨(dú)行者易疲，同行者致遠(yuǎn)。 而要實(shí)現(xiàn)人生的飛躍，就一定要找到那個能拓寬你視野、激發(fā)你潛能的伙伴。 選對人，你便能借力而為，乘...
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閱讀摘抄：越行動，越清醒；越等待，越困頓
心理學(xué)上有個詞叫“行為激活”，意思是： 不是你想清楚了才去做，而是你做了，才慢慢想清楚。 越行動，越清醒；越等待，越困頓。 所以別等到一切都明晰再出發(fā)，凡事先干起來，就能解決...
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閱讀摘抄：你看別人的樣子，其實(shí)就是你自己的模樣
一位擁有25年人力資源與獵頭經(jīng)驗(yàn)的資深從業(yè)者稱：85%的職場失意者都有一個共性，那就是“看誰都不順眼”。 有句話說得好： “ 你看別人的樣子，其實(shí)就是你自己的模樣?！?當(dāng)你習(xí)...
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閱讀摘抄：排斥他人，隨時可能關(guān)閉通向財(cái)富的大門
曾在書里看過這樣一句話： “看別人不順眼，是自己的修養(yǎng)不夠。” 而修養(yǎng)不足，會悄然成為人與人交往時的隔閡與尖刺，在讓人錯失很多機(jī)遇之時，還親手關(guān)閉一扇財(cái)富之門。 在這個高度合...
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閱讀摘抄：每一次沉著應(yīng)對，都是在為你更寬闊的人生鋪路
網(wǎng)上有人問：“為什么智者總能化解人生危機(jī)？” 有人回答說：“因?yàn)樗麄兌?，得體地應(yīng)對是對命運(yùn)最好的投資?！?人生如棋局，順勢而為比據(jù)理力爭重要，給人臺階比爭一時輸贏更重要。 ...
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閱讀摘抄：真正的修養(yǎng)，是能包容異己
生活中，難免會遇到讓人看不慣的人和事。 愚者與之糾纏，最后困于對立；智者化解情緒，最后迎來開闊的人生。 恰如學(xué)者南懷瑾所言：“真正的修養(yǎng)，是能包容異己?！?成熟的關(guān)系，不是消...
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閱讀摘抄：一個人的財(cái)富成就，不過是他認(rèn)知世界最直接的變現(xiàn)
哲學(xué)家羅素說： “玫瑰和茉莉同時開放，世界才會呈現(xiàn)出參差多態(tài)的美?！?那些優(yōu)秀的人，從不排斥異己，而是包容參差。 面對“看不順眼的人和事”，他們總是盡己所能消除敵意，化解對立...