對(duì)于易胖體質(zhì)的我，一直需要特別控制飲食，關(guān)注體重，否則就會(huì)失控。 2017年初，我的體重創(chuàng)造了歷史新高。每次穿衣服時(shí)最能認(rèn)清現(xiàn)實(shí)，明明很合適的衣服穿不上啊。我...
IP屬地：天津
-
管理自己，從體重開始 -
減肥期外餐怎么吃？——新手村篇，上班狗的午餐！第8期踐行減肥打卡群報(bào)名鏈接：踐行減肥線上群第8期，隊(duì)員招募?。ù蚩?xì)則） （本文謹(jǐn)獻(xiàn)給日夜在外奔波的謝博宣同學(xué)，以及勞苦大眾上班狗。） 我們都知道了，要想減脂，控制飲食為主...
-
極權(quán)只需要五天——電影《浪潮》“1964年當(dāng)我在進(jìn)行實(shí)驗(yàn)時(shí)，雖然我相信我是在傷害某個(gè)人，但我完全不曉得我為什么要這樣做。當(dāng)人們根據(jù)他們自己所信仰的事物并順從的服從權(quán)力者行動(dòng)時(shí)，很少人會(huì)意識(shí)到這點(diǎn)……” —...
-
減肥，就是要戰(zhàn)勝自己減肥一直就是個(gè)永恒的話題。 我們都渴望漂亮的身材，如圖這樣。 記得初中的時(shí)候，我80多斤（身高從那時(shí)開始也沒變過，一直是150CM），還說過自己胖。高中時(shí)代我沒有印象了，但是...
-
《兩個(gè)月我從86KG減到了63KG》[這是我四月份的跑步總量] 這次減肥是從從三月份開始的，到今天為止整整兩個(gè)月了。這已是我的第二次減肥了。雖然第一次減肥失敗了，但我還是得先簡(jiǎn)略說說我第...
