食材 小米200g，百合30g，茯苓10g，銀耳、龍眼、蓮子各10g 做法 龍眼、蓮子提前用水浸泡1小時(shí)，百合、銀耳浸泡半小時(shí)，泡發(fā)后的銀耳撕成小塊備用； 茯苓放入鍋中，加5...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：山西
-
養(yǎng)心安神粥（尤其適合夏天）
-
一個(gè)橘子，相當(dāng)于5味藥
1、橘肉：生津止渴 橘肉具開胃理氣、止咳潤(rùn)肺、解酒醒神之功效，主治嘔逆食少、口干舌燥、肺熱咳嗽、飲酒過度等病癥。因其富含維生素B1、維生素P，可輔治高脂血癥、動(dòng)脈硬化及多種心...
