面對當(dāng)今快節(jié)奏的生活,人們或多或少都有焦慮情緒,有的則達(dá)到焦慮癥的程度。 給大家推薦三種簡單易行,減緩焦慮的方法。 一、腹式呼吸 人緊張焦慮的時(shí)...
【作者】 巔峰戰(zhàn)隊(duì) 思思 【字?jǐn)?shù)】1414 參加15.0剽悍行動(dòng)營運(yùn)營學(xué)院是5月一個(gè)明智的決定,我對社群運(yùn)營,對剽悍江湖又有了更多的體驗(yàn)和收獲。...
【標(biāo)題】:【第18期剽悍行動(dòng)營復(fù)盤 】在這里,開啟我的剽悍人生 【作者】:奇跡四連-思思 【字?jǐn)?shù)】:1552 【正文】: 希望成為什么樣的人,時(shí)...
最值得投資的是自己,而2019我最佳的投資是秋葉寫作特訓(xùn)營。 秋葉大叔的寫作特訓(xùn)營第一課已經(jīng)讓我直呼超值,第二課更是讓我敬佩大叔的對行業(yè)的認(rèn)知深...
林文采博士說,父母做到三個(gè)方面,就可以給到孩子安全感: 1.媽媽情緒穩(wěn)定 2.父母關(guān)系和諧 3.允許(給機(jī)會(huì))孩子做力所能及的事 【給孩子安全感...
引言 有時(shí)候,父母需要做的只是換一種引導(dǎo)方式。 【1】大多數(shù)父母的想法是,...
幼師是“體力活”。老師們在迎接孩子們?nèi)朐簳r(shí),我在做清潔臺面和擺放早餐的工作。消毒水清潔一遍,清水過兩遍。接水和擦洗都是彎著腰的,因?yàn)橛變?..