姿勢：雙腳與肩同寬，雙手放在腿上。 準備：做三個深呼吸深深的吸氣，用鼻子吸停一下慢慢的呼出來，用鼻子或嘴邊呼吸邊放松。 過程：閉上眼睛，只聽指令發(fā)揮想象力。 想象溫暖的陽光，...
發(fā)簡信
IP屬地：山東
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催眠體驗——漸進式放松
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什么是小我，本我，自我，假我，真我，高我，超我，大我，內(nèi)在小孩，臣服？
【答】 小我：人腦的生化反應所感知的局限性認知，也就是我們固化的一些意識 本我：本我是人格中最早，也是最原始的部分，是生物性沖動和欲望的貯存庫。本我要求得到眼前滿足的一切本能...
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初次創(chuàng)業(yè)者4條創(chuàng)業(yè)黃金準則
前不久，沃茲在一次創(chuàng)業(yè)論壇上為各個領域的創(chuàng)業(yè)者提供了四條建議和創(chuàng)業(yè)準則，美國《企業(yè)家》網(wǎng)站將其要點整理了出來，我來給大家仔細說說。說到蘋果，我們都會想到喬布斯，卻很少有人了解...
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心里師成長與發(fā)展的八個階段
心里是是一個終身發(fā)展的職業(yè)，要成為一名心理師， 要建立自己的所特有的人際交往方式和心里溝通藝術的。建立在真實的個人經(jīng)驗、價值觀和文化背景上不斷地反思和終身學習。 心里溝通的藝...
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解析心理咨詢與心理治療 技術中的正規(guī)軍與游擊隊
鄧明昱 醫(yī)學博士（M.D.）、健康科學博士（Ph.D.） 美國東西方健康科學院教授、博導聯(lián)合國NGO國際心理學聯(lián)盟理事國際心身醫(yī)學院院士、美國心身學會執(zhí)委國際華人醫(yī)學家心理學...
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學習閱讀和寫作可以改變大腦
《新科學家》官網(wǎng)在5月24日發(fā)表了一篇文章，說學習閱讀和寫作可以改變成人的大腦。一個德國的研究團隊為了探求文化是如何改變大腦的，選擇了閱讀和寫作這兩項技能進行研究，因為這兩項...
