@心靈煉金的旅程 哈哈哈哈 少個不字????尷尬了
減肥近30斤的經(jīng)驗分享從60KG→45KG的減重經(jīng)驗小建議 從下定決心減肥開始，60KG到50KG用時大約2個月，減重速度確實有點快，對身體負(fù)荷稍微有點大。因為當(dāng)時要當(dāng)伴娘，實在是得對自己狠...
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@茜茜81 試試換成零卡糖、也是甜的
減肥近30斤的經(jīng)驗分享
從60KG→45KG的減重經(jīng)驗小建議 從下定決心減肥開始，60KG到50KG用時大約2個月，減重速度確實有點快，對身體負(fù)荷稍微有點大。因為當(dāng)時要當(dāng)伴娘，實在是得對自己狠...
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@心靈煉金的旅程 自律嘛，每天如此，但我現(xiàn)在已經(jīng)不忌口了，只要運動消耗的卡路里大于攝入就會胖的
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從60KG→45KG的減重經(jīng)驗小建議 從下定決心減肥開始，60KG到50KG用時大約2個月，減重速度確實有點快，對身體負(fù)荷稍微有點大。因為當(dāng)時要當(dāng)伴娘，實在是得對自己狠...
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520，隔離時的儀式感隔離的第五天，剛好是520，朋友都在曬朋友圈，就算是隔離也要有儀式感呀～ 于是自己嘗試做了個5寸巧克力裸蛋糕，真的超級好吃，滿滿的濃郁巧克力香，就是口感布朗尼蛋糕。因為是第一...
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哈哈哈、養(yǎng)成好習(xí)慣就好了、就前期比較難熬
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從60KG→45KG的減重經(jīng)驗小建議 從下定決心減肥開始，60KG到50KG用時大約2個月，減重速度確實有點快，對身體負(fù)荷稍微有點大。因為當(dāng)時要當(dāng)伴娘，實在是得對自己狠...
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@茜茜81 水果可以正常吃，果糖相對比較低的就行，比如圣女果，草莓，藍莓都可以
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從60KG→45KG的減重經(jīng)驗小建議 從下定決心減肥開始，60KG到50KG用時大約2個月，減重速度確實有點快，對身體負(fù)荷稍微有點大。因為當(dāng)時要當(dāng)伴娘，實在是得對自己狠...
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今日食譜：照燒雞??1. 準(zhǔn)備2個雞腿，將雞腿洗凈，剔骨?！柑薰请m然比較費事，但吃的時候是真香，經(jīng)過我精心研究，用廚房剪刀剔骨最省力，還安全。」 2. 將剔骨后雞腿切成雞塊，可以直接拿剪刀剪，特...
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隔離也要好好吃飯呀～空氣炸鍋版自制粗薯 今天是居家隔離的第三天，在大潤發(fā)APP下單了幾天的物資，本來疫情期間外賣小哥是不允許進小區(qū)的，但我這特殊情況，只能拜托管家特殊對待一下了，讓外賣小哥...
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關(guān)于收快遞被居家隔離14天這件事人在點子背的時候，一定要迅速轉(zhuǎn)換心情，不然壞事可能一件件的找來…… 本來生活平靜如水的過著，5月15日晚，來自區(qū)疾控中心的電話打破了這種平靜。工作人員詢問我最近是...
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Keep打卡--玉桂狗獎牌又是被Keep拿捏的一天，這玉桂狗春日茶會系列也太太太可愛了，玉桂狗是可以旋轉(zhuǎn)的，沉甸甸的，質(zhì)感超級棒，Keep真是良心做活動，希望以后能出HelloKitty呀！ ...
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分享我的冰箱貼 | 萬物皆可愛之前總是忘記冰箱里還有什么吃的，有了這個黑板冰箱貼，一切都解決啦～ 還剩什么好吃的一目了然，去超市之前拍個照，避免重復(fù)購買，很贊哦～ 櫻木花道是瓶起子，瓶蓋可以直...
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520快到啦，禮物準(zhǔn)備好了嘛我是很喜歡DIY的女生，平時沒事就喜歡寫寫畫畫，巧在刷小紅書的時候看到了手繪球鞋的教程，就非常想試一下，可手繪球鞋的容錯率還是很低的，生怕翻車，所以買了一雙性價比比較高...
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不想出門的日子，如何宅家拍出氛圍感大片工具：一臺筆記本電腦 、手機、手機支架&三腳架、一杯檸檬水 ?刷爆朋友圈 ?房間留一盞壁燈或臺燈作為背景光 ?電腦屏幕找一張粉紫色的圖片，作為面光 ?自拍架架在距離自己1m的...
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減肥近30斤的經(jīng)驗分享從60KG→45KG的減重經(jīng)驗小建議 從下定決心減肥開始，60KG到50KG用時大約2個月，減重速度確實有點快，對身體負(fù)荷稍微有點大。因為當(dāng)時要當(dāng)伴娘，實在是得對自己狠...
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