在韻嬰媽媽看來，產(chǎn)婦十人有九人都有腰痛病。這跟懷孕后身體的變化有關(guān)，也跟產(chǎn)后勞累有關(guān)。產(chǎn)后如何護(hù)理暫且不說，如果在孕晚期能夠做到腰部還有盆底肌兩個(gè)部位的防護(hù)，產(chǎn)后的“月子病”...
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做好這兩個(gè)部位的護(hù)理，產(chǎn)后不受月子病困擾 -
這幾個(gè)小妙招，可預(yù)防產(chǎn)后出現(xiàn)乳房硬塊、腫脹等問題？曾有產(chǎn)后媽咪跟韻嬰媽媽的同事說，她下奶1-2天后，用手摸著乳房會感覺有一些小疙瘩，有時(shí)整個(gè)乳房都是腫脹的，還伴隨著刺痛。并且下奶很艱難，用手才能擠出一丟丟，其實(shí)這種癥狀叫做乳...
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產(chǎn)后脫發(fā)怎么辦？這幾個(gè)飲食小技巧感覺Get起來吧！產(chǎn)婦在坐月子的時(shí)候會患各種疾病，結(jié)果導(dǎo)致原本是為了恢復(fù)身體做月子，結(jié)果卻更加的損害身體。還有很多產(chǎn)婦會出現(xiàn)產(chǎn)后脫發(fā)，這樣女性非常的苦惱。那究竟是什么原因引起產(chǎn)后脫發(fā)？出現(xiàn)產(chǎn)后...
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產(chǎn)后少奶，這些輔料能幫你多多產(chǎn)奶喔！正處于哺乳期或即將成為新媽媽的你們，有沒有擔(dān)心過乳汁貧乏情況？是不是時(shí)常在考慮要給吃什么才能讓增多自己的乳汁量？這其實(shí)是多數(shù)人應(yīng)考慮的，今天韻嬰媽媽就給大家分享哪些食物能夠快...
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這些產(chǎn)后第一次，需提前知道，提前預(yù)防！在上一篇《產(chǎn)后媽媽應(yīng)該怎么應(yīng)對這些“第一次”》中，韻嬰媽媽講到了三件“第一次”需要注意，接下來，講解的是一些生活習(xí)慣上的“第一次”。各位孕媽都要注意咯！ 第一次進(jìn)食： 自然分...
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產(chǎn)后媽媽應(yīng)該怎么應(yīng)對這些“第一次”！韻嬰媽媽認(rèn)為，產(chǎn)后媽咪在產(chǎn)后將有這兩大重要任務(wù)：身體恢復(fù)和照顧寶寶。 可以說，孩子降生只是萬里長征的第一步。這照顧孩子還沒開始，身體上的各種不適卻已經(jīng)迫在眉睫了。是的，新媽媽...
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母乳成分真的是一成不變的嗎？母乳是媽媽給予寶寶的天然食物，它營養(yǎng)豐富，不僅含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、脂肪及乳糖，還含有多種維生素和礦物質(zhì)，能夠充分保證嬰兒生長發(fā)育的需要，特別是大腦發(fā)育的需要，是寶寶生命最初6個(gè)...
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產(chǎn)后產(chǎn)褥期應(yīng)該注意哪些方面？做好這幾點(diǎn)，受益無窮許多產(chǎn)婦剛生完寶寶，母體各系統(tǒng)的解剖和生理變化很大，機(jī)體抵抗力也大為降低，加之產(chǎn)婦還要辛勤哺育嬰兒，因此，產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期必須加強(qiáng)防病保健。那么產(chǎn)后應(yīng)該注意些什么呢？讓韻嬰媽媽大...
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新媽媽產(chǎn)后瘦臀要注意哪些？在未懷孕前，女性身材苗條優(yōu)美，但生完娃后，很多媽媽發(fā)現(xiàn)臀部越來越大了，褲子穿上很難看，那么新媽媽產(chǎn)后瘦臀要注意哪些呢？就讓韻嬰媽媽來告訴你吧： 端正坐姿 產(chǎn)后應(yīng)端正自身坐姿，...
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想輕松告別產(chǎn)后盆腔疾病，那么備孕期你得做好這些準(zhǔn)備了
很多媽媽孕前備孕了很久都沒有懷上，到醫(yī)院也查不出具體原因，這類情況有一定的因素還是因?yàn)槿狈\(yùn)動，身體氣血不足，生育力下降了。加上如果體重偏胖，過多的脂肪還會影響內(nèi)分泌，讓好孕...
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產(chǎn)后便秘！巧用這3招輕松趕走產(chǎn)后便秘許多產(chǎn)后媽咪總是跟韻嬰媽媽的同事反映，產(chǎn)后便秘是一個(gè)很苦惱的問題。究其原因，產(chǎn)后便秘是由于懷孕時(shí)腹壁擴(kuò)張，產(chǎn)后腹壁松弛無力、腹壓降低；二是由于月子里新媽媽長期臥床休息、活動不...
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產(chǎn)后產(chǎn)褥期應(yīng)該注意哪些方面？做好這幾點(diǎn)，受益無窮許多產(chǎn)婦剛生完寶寶，母體各系統(tǒng)的解剖和生理變化很大，機(jī)體抵抗力也大為降低，加之產(chǎn)婦還要辛勤哺育嬰兒，因此，產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期必須加強(qiáng)防病保健。那么產(chǎn)后應(yīng)該注意些什么呢？讓韻嬰媽媽大...
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產(chǎn)后媽媽“睡不著”？幾個(gè)小細(xì)節(jié)改善產(chǎn)后睡眠問題【韻嬰媽媽講堂】 常有新手媽媽們在感嘆自己睡不夠，為了寶寶，她們半夜要起來喂奶、換尿布整個(gè)生物鐘完全被打亂，睡眠質(zhì)量嚴(yán)重下降。 產(chǎn)后媽媽在剛經(jīng)歷完分娩之痛后，又面臨缺覺之苦...