平板支撐在最近幾年風靡流行，大有練腰腹、練核心，非平板支撐莫屬之勢。各種平板支撐大賽更是大行其道，大眾，乃至跑友紛紛效仿，似乎誰撐得久誰就是英雄。平板支撐究竟是在練什么？練了...
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是時候把平板支撐拉下神壇了 -
為什么有人不晨起，跑步，閱讀一樣成功
不知何時開始朋友圈被每天晨起打卡，跑步打卡，讀書打卡的照片所刷屏，每個人都像喝足了雞湯打足了雞血一樣天天高唱。這樣活動已然成為職場成功人士的必備條件，而我這種不晨起，不跑步，...
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@我的名字叫清陽 你說的對。兒子1歲之后就是我媽媽照顧他了。兒子現(xiàn)在有心事也都是愿意跟姥姥說一說。我是單親媽媽，兒子沒法從爸爸身上學到什么，所以我必須不斷變強，成為孩子的榜樣。
第二次二十歲之媽媽必須是媽媽的樣子嗎？
身邊的朋友們、學生們知道我要來韓國之后，最多的問題是：你的兒子怎么辦？ 兒子怎么辦......？我從來沒考慮過這個問題。從他1歲開始，我就很少在他身邊啊...... 2003...
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中國人，我們什么時候可以學會尊重？?發(fā)生了一件讓我非常氣憤的事情，疾書了下面一系列的話。 一 去一間酒店公寓幫朋友拿發(fā)票。 我給保安說，我就來拿個發(fā)票，2分鐘就好。保安讓我倒進正對著酒店公寓門口的位置。 這時...
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第二次二十歲之媽媽必須是媽媽的樣子嗎？
身邊的朋友們、學生們知道我要來韓國之后，最多的問題是：你的兒子怎么辦？ 兒子怎么辦......？我從來沒考慮過這個問題。從他1歲開始，我就很少在他身邊啊...... 2003...
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第二次二十歲之重返校園
突然來了韓國，而且是三個月的單次簽證。說實話，我自己心里也沒底。連上大學都沒離開過北京，沒住過宿舍的我。真的可以離開家，離開兒子，離開PALM這么長時間嗎？ 前一段時間，不知...