之前上拉伸課，教練說過我的腿部經(jīng)絡(luò)比較緊，很容易造成身體的不良體態(tài)，會很難看的。 為了不“大動干戈”，就是不要一下子做大量的難受的行動，我選擇采用“微習慣”的...
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2019.4.18，我堅持拉伸壓腿23天了 -
【我們仨179】選擇和努力同樣重要，沒有期待得到就是驚喜
最近參加一個訓練營，今天小組開周會，其中有個內(nèi)容是，談?wù)勯_營以來的感受以及對小組的期待。 我是這么說的： 選擇和努力同樣重要。 先說選擇，我相信不少伙伴都不止一個學習營，當初...
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教練培訓畢業(yè)總結(jié) -王靜
感恩天哥的大愛給我們這次機會參加教練培訓，通過這21天訓練營的學習，讓我知道了教練是需要系統(tǒng)的培訓，不光是早睡早起，要有好的口才，還需要像將軍一樣嚴格要求自己，紀律嚴明，說到...
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春節(jié)如何過
再有不到一周就是春節(jié)，春節(jié)假期你打算如何過？春節(jié)恐怕是一年中非常難得的整段悠哉的時光。相信大部分人都在玩游戲，走親戚，狂吃狂喝中度過。 其實這是非常難得，可以提升自己的時候，...
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堅持不下去的時候，再堅持一下
最近快忙瘋了。 首先，工作上有個緊急的任務(wù)，由于是全新的領(lǐng)域，很多內(nèi)容要從最基礎(chǔ)的概念去理解，然后再搜集資料、組織語言寫成文檔。雖然這樣的工作不是第一次做，但我感覺這次做得尤...
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如何關(guān)愛老年人
現(xiàn)在是互聯(lián)網(wǎng)崛起的一代，但有些人是被互聯(lián)網(wǎng)拋棄的一代。 淘寶，美團，多點這些軟件其實老年人用最合適不過，因為他們行動不便，天冷，有些老人出門就感冒，就因為不會用互聯(lián)網(wǎng)，又怕麻...
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樂活天使畢業(yè)典禮分享
在學習吸引力法則之前，只知道照鏡子能讓人產(chǎn)生自信心，越來越愛自己，通過學習才知道照鏡子的科學原理，從淺睡到慢慢蘇醒的階段大腦會自動接收，你所說出的話，美女早上好，我愛你！大腦...