發(fā)簡(jiǎn)信
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遇見(jiàn)敘事讀書，暴風(fēng)雨后是彩虹——相約每周六敘事讀書會(huì)有些書適合快速閱讀，一目十行過(guò)過(guò)眼癮，讀完后便可拋之于腦后，空留模糊的印記。 有些書適合主題閱讀，用大腦強(qiáng)大的理性思維和邏用輯能力去細(xì)細(xì)分解，于...
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第8季第4周152心的暖暖《把時(shí)間當(dāng)作朋友》之實(shí)踐篇
興趣 經(jīng)常有學(xué)生表示對(duì)目前的專業(yè)沒(méi)興趣，因而不愿意去學(xué)習(xí)或者無(wú)法學(xué)進(jìn)去而導(dǎo)致成績(jī)不及格。這些人常常不快樂(lè)，因?yàn)樗麄冇X(jué)得正在做自己不喜歡做得事情。...
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第8季第2周152心的暖暖《把時(shí)間當(dāng)作朋友》之好好說(shuō)話
學(xué)會(huì)傾聽(tīng) 1、錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)： 認(rèn)為傾聽(tīng)能力是與生俱來(lái)的，并認(rèn)為閱讀能力比傾聽(tīng)能力更難以鍛煉,也就是想當(dāng)然地認(rèn)為閱讀能力比傾聽(tīng)能力了更重要。就如同老師...
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第8季第1周152心的暖暖《把時(shí)間當(dāng)作朋友》之學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí)
拒絕學(xué)習(xí)或癡迷學(xué)習(xí) 當(dāng)下的人存在兩種問(wèn)題：要么拒絕學(xué)習(xí)，要么由于只是焦慮而盲目癡迷學(xué)習(xí)，自己都不知道學(xué)習(xí)那么多內(nèi)容是為了什么，原因： 1.他們不...
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第12周心的暖暖《把時(shí)間當(dāng)作朋友》之管理時(shí)間
這章管理時(shí)間結(jié)構(gòu)非常清晰，從估算時(shí)間到開(kāi)始行動(dòng)一共分為13個(gè)步驟 一、估算時(shí)間 1.錯(cuò)誤估算任務(wù)時(shí)間的原因： 我們之所以對(duì)很多任務(wù)無(wú)法判斷花了多...
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《學(xué)習(xí)之道》讀書筆記之第4章構(gòu)建組塊聚精會(huì)神時(shí)，大腦在做什么？ 專注模式下，注意力章魚通過(guò)工作記憶四個(gè)入口，從注意力高度集中的大腦里塞得僅僅地神經(jīng)球中選出四個(gè)連接在一起，發(fā)散模式?jīng)]...
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《學(xué)習(xí)之道》讀書筆記之第3章學(xué)習(xí)即創(chuàng)造
一、思維切換 專注模式和發(fā)散模式的切換方法： 放下手中的工作，做別的讓你放松的事情，比如散步打盹健身聽(tīng)音樂(lè)等 3B法：睡覺(jué)、洗澡、坐公交，三者任...
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《把時(shí)間當(dāng)作朋友》第二章讀書筆記
第二章：現(xiàn)實(shí) 1.速成絕無(wú)可能?？释俪傻脑蛴腥齻€(gè)，一個(gè)是希望自己的欲望馬上得到滿足的天性，這種滿足也叫做及時(shí)反饋。比如我們發(fā)自己寫的文章或者...
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當(dāng)我們談“自己”時(shí)，我們究竟在談什么？冉冉老師說(shuō)，把這張圖打印出來(lái)，貼在能常?？吹降牡胤?，就像老僧參禪一樣，用心去參悟，不是用頭腦去理解，不需要搞懂，只需要不斷地去看就好。 今天，...