第8季第4周152心的暖暖《把時間當作朋友》之實踐篇

興趣

經(jīng)常有學生表示對目前的專業(yè)沒興趣,因而不愿意去學習或者無法學進去而導致成績不及格。這些人常常不快樂,因為他們覺得正在做自己不喜歡做得事情。

1.這些人其實并不是對自己正在做得事情沒有興趣,而是沒有能力把目前正在做的事情做好。因為沒有人會喜歡做自己不好的事情。就像五音不全的人不喜歡與朋友一塊去唱歌,不擅長交際的人通常在聚會的時候會選擇在安靜的角落,當然也有少數(shù)例外的,跑調的人喜歡當麥霸,不善交往的人又愛出風頭又招人厭煩。但無論如何,需要先問問自己:我不喜歡做某件事,是不是僅僅因為這件事我沒有做好?若是因為自己沒有做好而不喜歡,就要考慮另一個問題:做好這件事究竟對我有沒有意義?如果有,那就努力做,直到做好為止,沒有其他選擇。反過來,自己做得挺好,但就是不喜歡,純粹因為那件事對自己沒有什么吸引力,那就直接換一件事來做吧。沒有人能逼你去做一件你確定不喜歡做得事情,退一步說,如果你被逼著去做自己能做好的事情,應該也會有些興趣的。

2.人們總覺得他們真正感興趣的是其他事情??墒聦嵣希霈F(xiàn)這種感覺應該僅僅是因為還沒有開始做那件事情,也還沒有在那件事情上遭受挫折而已。其實,人們常常放棄原來的事情,轉去做新的真正感興趣的事情的時候,往往會發(fā)現(xiàn),想要做好這件事情同樣困難重重,挫折不斷。沒過多久,這些人又會因為做不好這件事而對其失去興趣,然后開始幻想做另外的事情,并且將這一行為合理化,理由是,我真正感興趣的并不是這個

總的來說,興趣沒有我們想象得那么重要。對一個人來說,某件事只要能做好,并且做到比大多數(shù)人好,他就不會對那件事沒興趣。

往往不是有興趣才能做好,而是做好了才有興趣。


方法:

例子:李笑來老師的父親,在1987年自學英語,不借助任何背單詞的軟件、工具書和記憶技巧,僅僅憑堅持和刻苦,自學成才。

鐘道隆先生采用最基礎的訓練手段,聽抄,堅持學習,一年就成為高級翻譯

李陽瘋狂英語用瘋狂的練習口語征服了許多人

新東方創(chuàng)始人俞敏洪的背單詞方法是筆記基礎的詞根詞綴記憶法,知識一個輔助手段,但他和學生通過這種方法背大量單詞。

所以學習上的成功,策略和堅持,而堅持本身就是最重要的策略。

靈感

靈感都是從平時積累的,不是突然出現(xiàn)的、靈感就算存在,也不是平白無故出現(xiàn)的,肯定是有來歷的,也就是我們所說的量到到質變的那一瞬間。博學背后的真相是有意識地積累

李敖的土法煉鋼讀書方法

看書的時候,用美工刀等工具吧有用的頁面剪裁下來分類存留,放在自制的夾子里面。

分類方式;自己做很多夾子并命名,不同的夾子代表不同的細分類,看過的內容都可以放進去。

好處:資料經(jīng)過整理放到夾子里后,憑細部的很耐心的功夫把資料和知識勾緊,只要記住標題就好,這樣用得時候就可以在記憶里進行檢索找到材料。

啟示利用云筆記收集靈感

收集:看到好的圖片、文章、書的好段落進行拍照,放到云筆記中。

分類:按照種類不同分成不同的筆記本,并本資料放到相應的目錄下,根據(jù)資料內容的特點,為資料貼標簽

檢索:想要找到相關資料,在云筆記當中進行收集既可以。

我們不要靠靈感,而是要自己積累的素材。

效率

每個人的能力/效率都是存在一個上限的。

如何提高效率呢?

1.在做時間預算的時候,一定要留有空間。

當你必須清楚肯定會有意外事件發(fā)生,所以你要流瀉時間處理這些意外事件

你必須用適當?shù)姆椒ㄐ菹?、放松、以便恢復良好的狀態(tài)去做更多的事情。

2.專注的方法:區(qū)分什么是重要而無趣的,什么是有趣但不重要的,并集中精力處理重要而無趣的事情。

3.不要設定過高的目標

4.參照時間分割法:利用番茄鐘的原理做事情。

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