發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：河南
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2017-10-31親愛(ài)的自己，歲月太過(guò)無(wú)情， 增長(zhǎng)了你的年齡，磨平了你的棱角。 你從一個(gè)涉世未深的少年， 變成了身心疲憊的中年， 經(jīng)歷了太多的苦難， 堆積了太深的...
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無(wú)奈的夜晚，百態(tài)的人從無(wú)奈說(shuō)起，本是計(jì)劃好的行程，提前訂好的往返機(jī)票，價(jià)格還算合適。不過(guò)是為了圖個(gè)便宜選擇了較晚的航班，沒(méi)想到去程就遭遇了航班延誤。我一項(xiàng)是個(gè)守時(shí)的...
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保持身體的清潔～享受第二次159素食代餐辟谷之旅。第四天都說(shuō)辟谷很難很痛苦。我也一直這樣認(rèn)為，所以在我很胖的時(shí)候也沒(méi)勇氣嘗試，因?yàn)榭咕懿涣嗣牢都央鹊恼T惑。因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候不懂得管理自己，管理健康，隨著時(shí)間...
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保持身體的清潔～享受第二次159素食代餐辟谷之旅。第三天159素食代餐辟谷第三天，清晨六點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)起床，習(xí)慣性的測(cè)量體重73.9公斤，只比昨天下降了1.2斤，腹圍也縮小了一厘米，腰圍沒(méi)有變化。其實(shí)別小看體...
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保持身體的清潔～享受第二次159素食代餐辟谷之旅。辟谷的第二天，精神頭依然充足。不影響一切工作。喜歡早起的我，依然在六點(diǎn)鐘醒來(lái)。測(cè)量體重74.5公斤。腹圍92腰圍90下降的不多。但是，身體的排毒...
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保持身體的清潔～第二次159素食辟谷之旅第二次辟谷開(kāi)始，目標(biāo)明確。減重（減肥）已經(jīng)不是最終目的。最終目的是通過(guò)159素食全餐，替代每日的正餐，各種肉類/面食/精米/精面。讓腸胃進(jìn)行清理...