發(fā)簡信
IP屬地：安徽
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【素早餐】：蘋果紫薯豆?jié){??+涼拌西蘭花??+亞麻籽南瓜饅頭【蘋果紫薯豆?jié){】 蔓越莓的加入提升了這款豆?jié){的營養(yǎng)價值和口感，微酸甜，非常適合女性朋友的養(yǎng)生豆?jié){。 食材：小紫薯2個 毛豆70克 蘋果半個 蔓越...
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素小吃：【多味烤玉米】食材：糯玉米 調(diào)料：麥醬 芝麻醬 辣椒粉 孜然粉 蜂蜜 椰子油 糯米粉 方法： 1、準(zhǔn)備好食材； 2、玉米洗凈剝?nèi)ネ馄し佩伬镏笾涟朔质欤?3、煮...
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素甜品水果：【胡蘿卜糙米腰果奶】食材：2個小胡蘿卜（大約120克左右）糙米30克 生腰果30克 小麥胚芽20克 黃冰糖適量 方法： 1、準(zhǔn)備好食材； 2、胡蘿卜洗凈去皮切小丁，...
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素?zé)岵耍骸舅厝纭浚?）食材：純素辣白菜 青椒 香菇 調(diào)料：植物油 味極鮮 方法： 1、 準(zhǔn)備好食材； 2、洗凈素材，青椒香菇去蒂切丁，辣白菜切丁； 3、炒鍋熱油放香菇...
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素?zé)岵耍骸韭獒u腐竹卷心菜】食材：黃豆腐竹 卷心菜 調(diào)料：植物油 食鹽 芝麻醬 花椒 味極鮮 黑（白）芝麻 方法： 1、準(zhǔn)備好食材； 2、腐竹徹底浸泡好，然后撕成小條，卷心...
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素?zé)岵耍骸窘饻z瓜】食材：絲瓜 南瓜 胡蘿卜 調(diào)料：植物油 食鹽 黑胡椒粉 方法： 1、準(zhǔn)備好食材； 2、絲瓜切滾刀塊，胡蘿卜切花片，南瓜蒸熟后放破壁機(jī)加適量水，打...