第一次減肥：我沒(méi)有記錄具體的體重?cái)?shù)，把穿30碼的腰圍減到了27。 第二次減肥：純 跑步+飲食控制，我兩個(gè)半月從116到104，整個(gè)人都縮水了一小圈。 我仔細(xì)講講我的減肥歷程吧...
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兩個(gè)半月瘦12斤：從節(jié)食硬餓到均衡飲食靠跑步 -
好用到爆的 3 款微信小程序，讓你的生活質(zhì)量甩別人10條街如今，打卡文化成為主流，吃飯打卡、美食網(wǎng)紅店打卡、跑步健身打卡、每天記10個(gè)單詞打卡……打卡文化逐漸成為年輕人的生活印記，成為完成 flag 的落地感。 于是，打卡工具孕育而...
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2018-12-04
習(xí)慣了做重復(fù)的工作，漸漸失去思考事情的原本意義，同一件事，每個(gè)人都有不同的做法，敷衍了事、大體完成、基本完成、完美完成，我認(rèn)為可以更多的考慮怎么樣將事情做的更完善，甚至去改進(jìn)它
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在有限的生活里創(chuàng)造無(wú)限的可能。<br>公眾號(hào)：葉綠記<br>個(gè)人微信：nihaowaxiatian
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強(qiáng)烈推薦你關(guān)注我的公眾號(hào)：小丸子的雜物集，關(guān)注后在公眾號(hào)回復(fù)“簡(jiǎn)書(shū)”，我給你準(zhǔn)備了一個(gè)小驚喜！<br><br>另外公眾號(hào)的內(nèi)容更加豐富，每周會(huì)有免費(fèi)的留言抽獎(jiǎng)活動(dòng)。<br><br>有其他問(wèn)題可簡(jiǎn)信或者加我的個(gè)人微信：15629137228
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