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一直在自動(dòng)駕駛模式下過了很久，感覺自己每天都過的渾渾噩噩，身體很累，精力不好。給自己的安排的事情也都沒做，好焦慮。怎么辦呢？接納自己的不足，接納...
今天回公司加班，想梳理下自己最近的生活，發(fā)現(xiàn)自己最近壓力很大，自己的狀態(tài)也不是很好。晚上也睡不好，整個(gè)人很浮躁?，F(xiàn)在先梳理下:一、工作方面：人員...
今天是周三了，一晃上周周記還沒寫，心理一直想著這個(gè)事情，而且昨天 還看到被周記小伙伴表揚(yáng)，心理沒滋滋的，還是要繼續(xù)寫下去。 一周反思 第三季度績...
11月份寫了第一篇周記，這是第二篇，本來又想不寫了，但是還是督促自己要寫下去，寫周記可以讓自己靜下心來，反思一周，我覺得我還是需要這個(gè)工具幫助自...
時(shí)隔幾個(gè)月沒有寫周記了，感覺自己落后了很多，又開始焦慮，開始胡思亂想，開始否定自己.......，雖然沒有寫周記，但是經(jīng)常會(huì)想起來這件事情，上上...
9月第一周，去杭州出差。所以周記是在飛機(jī)上造成的。這一周感覺過的很爽，沒有給自己安排很多的任務(wù)，但是感覺自己的專注度還行，另外強(qiáng)制自己沒有看電視...
現(xiàn)在是8月31日晚上10點(diǎn)，本來想放棄的，但是想著這一個(gè)月都堅(jiān)持下來了，沉沒成本很高了，所以咬咬牙，還是堅(jiān)持下來。本周的工作主要是寫項(xiàng)目的總結(jié)文...
周一-周五平平淡淡，周六、日去深圳上了兩天演講課。感覺有充電的感覺，雖然很辛苦，周六一大早要從被窩爬起來，趕車，周日又要急匆匆趕回來。但是覺得還...
這一周基本做到了沒怎么看電視，除了運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，給自己點(diǎn)贊。發(fā)現(xiàn)自己對自己還是有要求的，這周用kindle看了兩本書，雖然是小說，但是也讓自己心靜...