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2020-3-22今天是我停掉降壓西藥的第41天 好久沒有記錄了，已經(jīng)快忘記高血壓是個(gè)病這件事了。 上周二去杭州，周三找徐醫(yī)生面診。他說我脈很弱。開了三天的藥。 今早起來，拍...

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今天是我停掉降壓西藥的第33天 3月11號(hào)徐醫(yī)生給換了藥方：肉桂（后下）15當(dāng)歸15丹參15茯苓20澤瀉20厚樸20陳皮15竹茹12玄參12甘草9黨參20制附子（先煎）15細(xì)...

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今天是我停掉降壓西藥的第23天 昨晚十點(diǎn)十分，帶著家人的愛和祝福上了火車。此刻在湖北省鄂州市地界上。

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今天是我停掉降壓西藥的第13天 辦法總比困難多 昨上練習(xí)時(shí)突然想到老媽前幾天說這附近有家中醫(yī)院，我就腦補(bǔ)我要怎么去，找年輕的還是年老的醫(yī)生，見了面怎么說才能幫我開方拿藥。 找...

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今天是我停掉降壓西藥的第12天 焦慮不安的情緒這幾天離我越來越遠(yuǎn)，即便是看到附一醫(yī)院的公告里說： 高血壓患者停藥有什么危害呢？大多數(shù)高血壓患者服用不止一種降壓藥，如果停用其中...

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今天是我停掉降壓西藥的第9天 昨天充實(shí)的顧不上記錄，八部金剛功，早餐，走路運(yùn)動(dòng)，中藥，午餐，打麻將，中藥，走路運(yùn)動(dòng)，走路運(yùn)動(dòng)，泡腳五分鐘，睡覺。 五付藥吃完，頭暈，腦袋晃每天...

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今天是我停掉降壓西藥的第7天 昨晚7點(diǎn)多跳了會(huì)健身操，微微出了點(diǎn)汗，中藥渣泡腳五分鐘，昨晚入睡快，一覺到了5點(diǎn)。這是快一個(gè)月來晚上睡得最多的一天，于是乎今晚和老媽一起又跳了會(huì)...

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今天是我停掉降壓西藥的第6天 前天生了點(diǎn)氣，頭疼，胸口悶，陳醫(yī)生拍了疏肝理氣的小視頻教我自己調(diào)理，刮刮頭，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 昨天過的很簡單，刷牙前自查舌苔，感覺白膩少了些，手掌脹也...

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今天是我停掉降壓西藥的第5天 昨天收到好多朋友的勸告：快去吃降壓藥，千萬不敢把藥停了，全國人民都在吃，怎么就你吃不得？ 朋友們的關(guān)心和好意收下，不想過多解釋，我默默刪除了朋友...

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今天是我停掉降壓西藥的第四天 睡前測血壓，看到數(shù)值高有些隱隱的擔(dān)心，焦慮，這感覺讓我瞬間很無力很恐慌。一念之轉(zhuǎn)：改變能改變的吧。閉上眼做了做徐醫(yī)生教的手腳活動(dòng)操，很快入睡了。...