在《認知覺醒》一書中，作者提到，我們自身的經(jīng)歷便是一種獨特的財富。 正如元認知，是我們大腦里面最高級別的認知。而它的高級之處在于它能夠?qū)ψ陨淼摹八伎歼^程”進行認知和理解。它好...
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從吾日三省吾身中，理解復(fù)盤學(xué)習(xí)法則 -
微信公眾號:21世紀(jì)新文閣<br>我已加入“維權(quán)騎士”(rightknights.com)的版權(quán)保護計劃。<br>做一個瀟灑而不風(fēng)流的男子，守護一個性感而不風(fēng)騷的女子。<br><br>
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你有沒有被一心二用給收買了，是時候讓自己成為身心合一的主人啦
這里有個故事與你分享：一個人去問老和尚問題：“您得道前在做什么？” 老和尚說：“砍柴、擔(dān)水、做飯?！?行者問：“那得道后呢？” 老和尚說：“砍柴、擔(dān)水、做飯。” 行者又問：“...
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練習(xí)深度沉浸的能力，不能僅僅靠你的熱情在《認知覺醒》一書中，提到關(guān)于人類情緒和能力優(yōu)劣的差異問題，是來自于對自身注意力關(guān)注方式的差異。比如學(xué)會了冥想的人知道閉上眼睛時就只去感受自己的呼吸節(jié)奏，而一般人則會在閉眼的...
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感性是體會生命驚喜的潤滑劑，這五個方法你值得一試洪蘭教授說：小事聽從大腦，大事聽從你的心。 可見并不是件件事都需要我們十足的思考后才能做決定，因為有些瞬間，我們的感性力量也可以幫助我們做出恰當(dāng)?shù)倪x擇和決定。 正如理性可以幫...
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你可能不相信，吃飯和睡覺也是人生的修行不知你有這樣的體驗嗎？ 在你走路的時候，腳步在朝前邁，可滿腦子都是今天要完成的任務(wù)； 在你吃午飯時，嘴里在咀嚼食物，內(nèi)心全是下午的日程安排； 睡覺的時候，眼睛雖是閉著，可心里...
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終身學(xué)習(xí)的原因：在于幫助我們跳出無知，做出更加正確的選擇為什么要時常讀書？讀書的意義又在哪里？似乎我們總是在這個問題里面掙扎，仍舊不知道讀書對我們到底有什么好處。 正如《認知覺醒》這本書里提到的，終身學(xué)習(xí)的原因，是讓我們不斷學(xué)習(xí)前...
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做了一份煎魚，寫下1400字的感悟：成長好比做魚，總要去學(xué)才能會01親自去嘗試，才能理解別人的方式 從來沒有做過煎魚，又好奇別人為何做得那么美味，這一次我也來試試。 買了帶魚來，食材算是備好了。 緊接著在網(wǎng)上搜索了“如何煎帶魚”。選擇了3...
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@芋圓要努力 很開心你喜歡我的分享噢，好書共讀，也是一件特別有趣的事呢??
當(dāng)你的目標(biāo)不夠明確時，選擇就會模棱兩可
你是否有過這樣的經(jīng)歷，晚上睡覺前，你糾結(jié)于明天要不要早起的時候，一旦在睡懶覺和早起里面做決定時，你的念頭會不自覺的偏向睡懶覺。 這其實不是你不夠自律，而是你的選擇模糊了你的真...
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當(dāng)你的目標(biāo)不夠明確時，選擇就會模棱兩可你是否有過這樣的經(jīng)歷，晚上睡覺前，你糾結(jié)于明天要不要早起的時候，一旦在睡懶覺和早起里面做決定時，你的念頭會不自覺的偏向睡懶覺。 這其實不是你不夠自律，而是你的選擇模糊了你的真...
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像升級打怪一樣，把煩惱一一拆解，你才能真正的快樂痛苦和煩惱的原因，其實不是問題本身有多難，而是隨著時間推移，我們內(nèi)心的想法變得模糊不清。 好比明天有一件特別重要的事情需要你早上5點起床開始準(zhǔn)備，睡覺前你覺得這真是太折磨人了...
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@哆啦A夢的magic 謝謝你呀，也祝你好運噢??
這個階段真的挺難熬，但我確信有人愛著我
深夜的總結(jié)日記寫了2466字，如果可以請你為我加油，謝謝你！ 總結(jié)一 今晚整理了11月的每日書摘，那句“人生至福，是確信有人愛你”再次浮現(xiàn)在我的眼前，也激蕩起我的思緒。 受行...
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這個階段真的挺難熬，但我確信有人愛著我深夜的總結(jié)日記寫了2466字，如果可以請你為我加油，謝謝你！ 總結(jié)一 今晚整理了11月的每日書摘，那句“人生至福，是確信有人愛你”再次浮現(xiàn)在我的眼前，也激蕩起我的思緒。 受行...
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2021-11-10潛意識既是生命的彩蛋，也是思維的惰性所在 人與機器人最大的區(qū)別在于它們沒有潛意識。 你是否有過這樣的體驗，當(dāng)面臨未知選擇，又沒有客觀證據(jù)時，就全憑內(nèi)心的感覺。雖然有時候也能幫...
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原創(chuàng)的意義：不做知識的搬運工，要成為文化的傳播者兩個晚上的時間，一氣呵成讀完了《認知覺醒》這本書，感觸頗多，忍不住想與你們分享，最讓我覺醒的大概是懂得了讀書的意義，在于減少知識的盲區(qū)和對他人觀點的無端質(zhì)疑。 知識的貫通性，...
