洪蘭教授說：小事聽從大腦，大事聽從你的心。

可見并不是件件事都需要我們十足的思考后才能做決定，因?yàn)橛行┧查g，我們的感性力量也可以幫助我們做出恰當(dāng)?shù)倪x擇和決定。

正如理性可以幫助我們權(quán)衡利弊，但感性是我們夢想的守護(hù)者，不管你怎樣成熟，也別讓理性占據(jù)全部的身心，留點(diǎn)空間給感性，你才能更好地感知生命的驚喜。

在《認(rèn)識覺醒》這本書中講到，既然感性能力如此重要，但似乎又是虛無的，我們要如何捕捉到它呢？這里有幾個(gè)方法助你參考：

1、查收心靈“最”字法。

當(dāng)你看到新聞或是電影或是生活中某個(gè)場景時(shí)，關(guān)注那些讓你瞬間熱淚盈眶的觸動(dòng)點(diǎn)，也許那時(shí)你的心緒或高昂或低沉，但那就是你的感性所在，試著去查收那些微妙的信號，并深度思考是什么觸動(dòng)了你，相信你會有所收獲。

2、別急著趕跑腦子里重復(fù)出現(xiàn)的念頭。

不管是你忙碌還是休息之余，總免不了一些奇奇怪怪的想法突然跳進(jìn)你的腦海里，也許你曾刻意去趕走它們，可就是無法讓它們消失，其實(shí)，你若不惦念，它們又怎會有存在的空間。這個(gè)時(shí)候不要試圖阻斷它們的活動(dòng)，而要學(xué)會觀察它們，并進(jìn)行審視和摒棄，不要讓那些參雜的念頭始終干擾自己的身心，合理的斷舍離，我們的內(nèi)心才能回歸到真正的平靜。

3、傾聽夢境的聲音。

古語常說：夢鄉(xiāng)就是我們?nèi)账家瓜氲恼鎸?shí)反饋，就像牽掛一個(gè)人，你就有可能夢見對方，因?yàn)閴艟澈帽纫粋€(gè)郵遞員，可以傳遞我們的思念。有時(shí)夢境又像魔法學(xué)院，可以賦予我們超能力，讓我們在夢中得到白天百思不得其解的答案，進(jìn)而幫助我們解決日常的一些困擾。試著去聽聽夢境的聲音，去回想夢鄉(xiāng)的畫面，說不定你會有所啟發(fā)。

4、嘗試讀懂身體信號。

自己擬定一個(gè)運(yùn)動(dòng)健身的目標(biāo)，每天進(jìn)行各種高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如果運(yùn)氣好的話，你的身體會達(dá)到你的理想目標(biāo)，若是身體稍微差一點(diǎn)，在運(yùn)動(dòng)目標(biāo)還未達(dá)成時(shí)，你容易遭受運(yùn)動(dòng)損傷，可即使如此，你會覺得為了目標(biāo)前進(jìn)不能中途撤退，雖然最后目標(biāo)也達(dá)成了，但你的身體狀況卻更差了。

因?yàn)槲覀冊谧分鹉繕?biāo)的時(shí)候忘記了感知身體的信號，忽視了它的感受，最后的結(jié)果只能是適得其反。身體是構(gòu)架人的主體，如果我們總是忽略它的感受，不僅容易身心分離，更容易讓自己事倍功半。所以，凡事不急不躁，要去感知身體的每一個(gè)進(jìn)程，如果遇到突發(fā)情況，記得及時(shí)停下來，讓身體恢復(fù)如初再繼續(xù)前進(jìn)。

5、直覺有時(shí)也是我們的參照物。

?好比考試時(shí)遇到不會的題目，常常會相信第一直覺做出選擇。在你手足無措時(shí)，內(nèi)心會有莫名的聲音告訴你如何進(jìn)行下一步。這些看似沒有科學(xué)依據(jù)的第六感，卻在某些緊急時(shí)刻給予了我們最切實(shí)的幫助。

就像英國首相丘吉爾在1941年經(jīng)歷的一件事，當(dāng)時(shí)德國對英國進(jìn)行了空襲，晚上他去防空陣地視察，當(dāng)他視察完準(zhǔn)備離開的時(shí)候，助手為他打開了車門，可丘吉爾卻繞到了另一邊車門處上了車。不一會兒，一顆炸彈從天而降，落在了汽車旁邊，差點(diǎn)兒砸中他們的車。如果當(dāng)時(shí)丘吉爾是從助手開門的那方上車，他很可能就喪命于此了。事后，他的妻子問他為什么當(dāng)時(shí)要換一扇門上車，丘吉爾說：“當(dāng)我準(zhǔn)備上車時(shí)，有個(gè)聲音對我說‘停下’。上天似乎叫我打開另一扇門坐進(jìn)去，于是我就照辦了?！?/p>

有些時(shí)候，如果你的腦海你冒出了奇奇怪怪的念頭，先別急著懷疑它，試著給它們頒發(fā)通行證，如果可以，照做也不是不行的。

時(shí)代的步伐總是邁得太快，希望你我都能在浮躁中找到自己最喜歡的狀態(tài)，擁有理性也不失感性。既能做出正確的決定，也能感知生命的驚喜！

閱讀就是在逛智者的朋友圈，我是蔣蔣，與你共讀好書！