看人第一步，先看臉。 某種程度上，“臉”是一個(gè)人為人性格的直接體現(xiàn)，也是一個(gè)人生活狀態(tài)的最佳顯示器。 01 情緒穩(wěn)定的人，眉眼凈 有沒有發(fā)現(xiàn)，有些人的臉，乍一看起來就想遠(yuǎn)離，...
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你的臉，出賣了你的生活狀態(tài)
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國館丨毒雞湯背后的真相：你聽過的毒雞湯，有多少是徹頭徹尾的騙局聽信雞湯邏輯的人，永遠(yuǎn)不可能獲得成功。 01 從小到大，我們喝了不少毒雞湯。 比如愛迪生說： “天才是1%的靈感加99%的汗水?！?教育我們勤能補(bǔ)拙，就算天資不聰穎，靠不懈的...
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自我提升的八大系統(tǒng)性原則
一、早睡早起（起居有常） 1、每天固定在6點(diǎn)鐘起床，早起打卡。定兩個(gè)鬧鐘，一個(gè)遠(yuǎn)離床頭，起來打卡。早晨醒來后在“小來”微信號打卡，將截圖發(fā)在早起微信群里。先伸懶腰三下到四下，...
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第一階段目標(biāo)錄制1000個(gè)演講視頻完成，分享一些收獲和心得。
昨天發(fā)現(xiàn)手機(jī)的內(nèi)存已經(jīng)不夠了，128g的內(nèi)存有將近4/5存下了視頻。自己打開一看，已經(jīng)錄制了1000個(gè)演講視頻。隨手打開自己第一個(gè)錄制的演講視頻，讓自己回憶剛開始練習(xí)演講的...
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堅(jiān)持這7件事情，生命一定會發(fā)生改變
1.跑步。 我以前是一個(gè)跑步15分鐘都會吐的人。如果有一個(gè)最討厭的運(yùn)動，跑步就是我的答案。由于心肺功能不好，一跑步就上氣不接下氣，感覺大腿有很多的螞蟻在咬一樣，特別癢。 但自...
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一個(gè)讓人高效學(xué)習(xí)的秘訣，但95%的人都忽略掉了！文/俊英子 在我們身邊，總是有一些人，喜歡強(qiáng)調(diào)自己今年又讀了多少本書，去過多少個(gè)國家，參加了多少門課程，面見了多少牛人...... 可是當(dāng)你反問他：你從書里學(xué)到了什么？生活有...
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堅(jiān)持背單詞一年的體驗(yàn)我已經(jīng)在百詞斬(免費(fèi)打廣告-_-||)背單詞已經(jīng)堅(jiān)持419天。 其實(shí)要分開說，前30多天是很久以前背的，后來不習(xí)慣該軟件的美式發(fā)音，就卸掉，去尋找英式發(fā)音的app，但試了很多...
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分享4個(gè)閱讀寫作管理APP分享周復(fù)盤文章到芭菲鹿能量場會員群，收到小伙伴的喜歡，她說：想學(xué)習(xí)寫作，可是一直還在想，覺得寫作好難，不知道如何去開始 劉楊在他的書籍《學(xué)會寫作》總結(jié)三大技巧：多讀，多看，多...
