《當(dāng)你開(kāi)始愛(ài)自己，全世界都會(huì)來(lái)愛(ài)你》，作者：周梵 （國(guó)家心理咨詢(xún)師，幸福心理學(xué)家） 一個(gè)健全人的心理，通常有自尊，自愛(ài)，自強(qiáng)的三項(xiàng)內(nèi)在力量。這是一本講述如何尋找自愛(ài)力的書(shū)。 ...
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讀書(shū)筆記|《當(dāng)你愛(ài)自己-全世界都會(huì)來(lái)愛(ài)你》
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喧囂時(shí)代，如何才能安靜碼字。一起啟航，自律寫(xiě)作訓(xùn)練營(yíng)開(kāi)啟，加入請(qǐng)加微信號(hào)，afchen886，備注js。一年收費(fèi)99元，陪伴監(jiān)督鼓勵(lì)…
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學(xué)會(huì)認(rèn)命和放下
今天，手機(jī)又一次提示內(nèi)存不足，請(qǐng)刪掉不需要的內(nèi)容，以免影響微信的正常運(yùn)行。 我將手機(jī)里面的東西，從頭到尾仔細(xì)翻了一遍，發(fā)現(xiàn)前年的照片，去年的參會(huì)記錄，一年多來(lái)每次開(kāi)會(huì)的錄音，...
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【吐槽】簡(jiǎn)書(shū)的今天，預(yù)料到的狀態(tài)
很久沒(méi)來(lái)簡(jiǎn)書(shū)了，原因很多，其實(shí)很多大抵不過(guò)虛榮，我們很少承認(rèn)自己的真實(shí)想法，總是用各種冠冕堂皇的理由來(lái)掩飾。寫(xiě)文字，最大的虛榮就是有人認(rèn)可，有閱讀量，而在簡(jiǎn)書(shū)，如果簡(jiǎn)友少，不...
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如何進(jìn)行寫(xiě)作訓(xùn)練——《成為作家》《成為作家》書(shū)很薄，但卻對(duì)寫(xiě)作有很強(qiáng)的指導(dǎo)作用。尤其是里面提到的系列寫(xiě)作訓(xùn)練。按照多蘿西婭·布蘭德在書(shū)中提到的方法進(jìn)行寫(xiě)作訓(xùn)練，會(huì)將你的無(wú)意識(shí)激發(fā)出來(lái)，發(fā)現(xiàn)作家的“魔力”究竟...
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準(zhǔn)備照此方法試試。
如何進(jìn)行寫(xiě)作訓(xùn)練——《成為作家》
《成為作家》書(shū)很薄，但卻對(duì)寫(xiě)作有很強(qiáng)的指導(dǎo)作用。尤其是里面提到的系列寫(xiě)作訓(xùn)練。按照多蘿西婭·布蘭德在書(shū)中提到的方法進(jìn)行寫(xiě)作訓(xùn)練，會(huì)將你的無(wú)意識(shí)激發(fā)出來(lái)，發(fā)現(xiàn)作家的“魔力”究竟...
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微信公眾號(hào)：硬刻時(shí)代<br>私人微信號(hào)：yksd100<br>【專(zhuān)業(yè)背景：美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)院（NASM-CPT）私人教練；亞協(xié)體適能健身學(xué)院（AAASP）華中區(qū)教學(xué)總監(jiān)；AAASP運(yùn)動(dòng)理療康復(fù)課程創(chuàng)始人；美國(guó)（BASI）普拉提教練認(rèn)證；肌筋膜鏈康復(fù)訓(xùn)練技術(shù)認(rèn)證 。】
