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IP屬地：四川
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為什么很多人不護(hù)膚反而皮膚很好？
覺得自己就是這樣的例子，曾經(jīng)心急火燎地想要自己皮膚好點(diǎn)，天天護(hù)膚，卻沒想到，越護(hù)越差，長痘的頻率還加多了。 只做簡單的幾個(gè)步驟，沒有瞎折騰后，反而感覺皮膚越來越好了。當(dāng)然每個(gè)...
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中年沒有小歡喜，誰的人生不委屈？
文/霍輝 最近的熱播劇《小歡喜》，講述的是三個(gè)備戰(zhàn)高考家庭的情感經(jīng)歷，其實(shí)也道盡了中年人的心酸。 人到中年，哪有什么小歡喜，有的全是生活的暴擊，數(shù)不盡的委屈。 1、摧毀一個(gè)中...
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找到我：BX520521522（微信）<br>年入千萬社群創(chuàng)始人<br>效能達(dá)人，學(xué)習(xí)規(guī)律研究者<br>拆書高手，知識管理布道人<br>成長教練，自我提升訓(xùn)練師<br>電話：15025358326
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20190415-0421周檢視
這周的周檢視最深刻的一點(diǎn)就是必須真正重視健康，必須養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣！ 上周參加218期2.0踐行班會，一位女同學(xué)說她工作的理念是“在健康的同時(shí)順便掙點(diǎn)錢”，這話當(dāng)時(shí)我記住了...
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2019年3月月度檢視
易效能218班2.0踐行時(shí)間一晃已經(jīng)過去了一個(gè)月，站在四月的第一天回顧三月，比起過去我切實(shí)學(xué)會了易效能里經(jīng)典的某些技能，比如做了手機(jī)夢想版，天天寫晨間日記，開始寫月檢視周檢視...
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2019第十三周檢視（3.25-3.31）
2019八大關(guān)注之國外旅游心愿完成，早睡做得特別不好，學(xué)習(xí)和分享做得可以。鍛煉量也夠，財(cái)富因炒股增加一些，新增友人。很多圖很多感想還需要發(fā)上來。 為了不太熬夜，細(xì)節(jié)明天補(bǔ)充。
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周檢視3月17日—24日
2.0踐行請假九天，周檢視沒法按照過去的格式寫。 但這些天收獲還是挺大的！ 2019夢想版之出國旅游實(shí)現(xiàn)了，還有更好更意外的也實(shí)現(xiàn)了：）
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2019年3月周檢視0303-0310本周是我成功換所的新開始，周四的時(shí)候聽到新執(zhí)業(yè)證出來的消息，馬上在朋友圈發(fā)了感恩及在新所開始執(zhí)業(yè)的聲明。三八女神節(jié)被任命為我所女律師工作委員會副主任，這兩天點(diǎn)贊的太多，感謝大...
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2019-3-3周檢視218期2.0踐行第一周已過去，能跟上小組和班級節(jié)奏。檢視與反思，是目前每周每月必須做的。 這次2.0踐行，跟著班級節(jié)奏新購時(shí)間管理十周訓(xùn)練每天聽和按要求做練習(xí)；同時(shí)也通過更...
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2019年2月檢視（重新詳細(xì)寫）前言：2018年11月到重慶參加218期易效能線下課，但是沒有參加90天的1.0踐行，2.0的踐行是從3月1日開始，所以能說的不多。 一、健康：晚睡的時(shí)候非常多，體重一...
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十周訓(xùn)練課件聽后感筆記（2019.2.27第一次）聽了時(shí)間管理進(jìn)階十周訓(xùn)練第一周練習(xí)《突破認(rèn)知》課程，做了隨堂練習(xí)的效能指數(shù)測試，才27分！哭，要改！
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2019.2.26踐行第二天（白跑較遠(yuǎn)某單位的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)）218期2.0踐行第二天 昨天今天都寫了晨間日記，昨天跳操，今天走了10000多步），十周訓(xùn)練聽到第三周了。反省，下次去哪里電話聯(lián)系了再去，以免浪費(fèi)時(shí)間。出門頭天查天氣預(yù)報(bào)。...
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2019年2月底—-月檢視本月辦理換所手續(xù)，即將到北京盈科（綿陽）律師事務(wù)所執(zhí)業(yè)，實(shí)現(xiàn)自我挑戰(zhàn)的第一個(gè)目標(biāo)。 本月過年和親人團(tuán)聚，重親情，時(shí)間管理方面做得不太“事業(yè)化”，年過了需精進(jìn)。 三月份開始對好...
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2019-2-25周檢視90天個(gè)人目標(biāo)1.養(yǎng)成健康生活方式:早睡早起，冥想，睡子午覺，運(yùn)動，泡腳，敷面膜；學(xué)習(xí)：養(yǎng)成每天讀書（聽書）至少30分鐘；3.打造自己做講師：每天聽讀普通話訓(xùn)練、學(xué)習(xí)做漂亮的...
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易效能218期2.0踐行明天開始印象筆記晨間日記模版準(zhǔn)備好了，十周訓(xùn)練課程買了，第一天寫簡書，跟上班級節(jié)奏。運(yùn)動明天選室內(nèi)健身操，閱讀選擇喜馬拉雅，飲食需每天有水果蔬菜。 打印了兩張A4紙的圖提醒自己：
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易效能踐行者故事，讓分享溫暖世界，用生命影響生命。
