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240 發(fā)簡信
IP屬地:四川
  • 給爸媽的一封信

    親愛的爸爸媽媽: 突然就想寫封信給你們。因為每次在電話里,我組織不好語言,而且確實,你們忙我也忙。 從這學期開始,我就十分的不在狀態(tài),我不知道為什么,但我很想知道,漸漸地腦海...

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    電影《我妻子的一切》:當廢柴老公遇上毒舌妻子

    林秀晶主演的《我妻子的一切》,這是一部2012年的舊作,但道出了許多情感世界的真相,如今看來也不失魅力,林秀晶將那個毒舌妻子飾演的活靈活現(xiàn),透出幾分靈氣,難以忘懷。 這是一部...

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    你為什么無法改變(頭腦簡單者慎入)

    你為什么無法改變 不管是個人,還是組織,我們都會面臨這樣的狀態(tài)----即使我們的計劃和目標看起來非常合理,每個人都盼望達成,但當我們去達成時,我們就會發(fā)現(xiàn)有很多障礙,最后沒有...

  • 新學期目標

    1.減重20斤(目前128斤,163cm),將近3個月(所以,要堅持運動,健康飲食) 2.過六級,考會計從業(yè)資格證。(兩個都在十二月考試) 3.自己賺500塊。 4.爭取獎學...

  • 《好嗎 好的》讀后感

    作者:大冰 出版社:長沙:湖南文藝出版社,2016.8 延續(xù)大冰前兩部書的風格,收錄了幾位奇人的異事——基情四射的馬史與楊奮;古靈精怪的小米辣;美少女壯士小蕓豆;臺北父子逗比...

  • 童年什么回憶對孩子最深刻

    首先,我要聲明的是,我并非是個研究孩子的學者。而這篇文章,是用我的記憶來敘述一件事,一是由于保證自己筆不輟耕,二是我也會為人父母,這篇文章用以驚醒自己。如果能有幸給各位看官有...

  • @夢々小萌 十斤,你想要多久瘦下來呢?短期快速的話,那你可以定個時間,過了這段時間去吃夠。不過一定記得熱量收支平衡,又想起自己在三伏天暴走六小時的時候了。
    如果長期的話,用用自己的意志力去克制一下吧。找些事情來轉移注意力,不帶錢包。

    暴食記

    20歲那年,我開始減肥,同時也開始了我的暴食記。 1. 我小的時候因為沒吃母乳長大,體質差,雖然出生的時候,以八斤的體重震驚了一干人等(成年以后看到一個新聞說某某地區(qū)12斤巨...

  • @夢々小萌 那你現(xiàn)在的體重如何了?如果接近目標值了,你干脆把目標轉向養(yǎng)生,去看看《中國居民膳食寶塔》還有分析自己的體質或者去醫(yī)院體檢,然后按照體質來搭配飲食,一日三餐最好可以自己做。下載一個薄荷APP,記錄食物。
    一般來說,正常的減重有7700大卡就可以減脂一公斤。

    暴食記

    20歲那年,我開始減肥,同時也開始了我的暴食記。 1. 我小的時候因為沒吃母乳長大,體質差,雖然出生的時候,以八斤的體重震驚了一干人等(成年以后看到一個新聞說某某地區(qū)12斤巨...

  • @夢々小萌 你知道你暴食癥的原因嗎?比如我,我分析來就是,減肥節(jié)食以及沮喪心理引起的。所以,我就會用薄荷記錄飲食,吃多了加運動。這樣來平衡。慢慢的心理也會比較好了。

    暴食記

    20歲那年,我開始減肥,同時也開始了我的暴食記。 1. 我小的時候因為沒吃母乳長大,體質差,雖然出生的時候,以八斤的體重震驚了一干人等(成年以后看到一個新聞說某某地區(qū)12斤巨...

  • @籬笆那邊a 嗯,這樣有共鳴

    暴食記

    20歲那年,我開始減肥,同時也開始了我的暴食記。 1. 我小的時候因為沒吃母乳長大,體質差,雖然出生的時候,以八斤的體重震驚了一干人等(成年以后看到一個新聞說某某地區(qū)12斤巨...

  • @oktingting 還是心態(tài)問題,過度關注體重,我蠻同意知乎上有位減肥大神說的:減肥是為了讓我們擁有一種健康的生活方式。

    暴食記

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  • @南書房 會好的,一切都會好的。

    暴食記

    20歲那年,我開始減肥,同時也開始了我的暴食記。 1. 我小的時候因為沒吃母乳長大,體質差,雖然出生的時候,以八斤的體重震驚了一干人等(成年以后看到一個新聞說某某地區(qū)12斤巨...

  • @擰八檸檬 做到慢慢吃。就成功第一步了。

    暴食記

    20歲那年,我開始減肥,同時也開始了我的暴食記。 1. 我小的時候因為沒吃母乳長大,體質差,雖然出生的時候,以八斤的體重震驚了一干人等(成年以后看到一個新聞說某某地區(qū)12斤巨...

  • @angeyflame 嗯,只是我希望可以不要讓自己像個行尸走肉一樣機械的只是為了充實空虛而吃,而是做到可以開心的品嘗食物,在適當?shù)臅r候停下筷子。我也很羨慕像大胃王他們那樣,可以吃自己喜歡的東西吃到飽。

    暴食記

    20歲那年,我開始減肥,同時也開始了我的暴食記。 1. 我小的時候因為沒吃母乳長大,體質差,雖然出生的時候,以八斤的體重震驚了一干人等(成年以后看到一個新聞說某某地區(qū)12斤巨...

  • @愛笑i 嗯。是我們支配欲望,而不是欲望奴役我們

    暴食記

    20歲那年,我開始減肥,同時也開始了我的暴食記。 1. 我小的時候因為沒吃母乳長大,體質差,雖然出生的時候,以八斤的體重震驚了一干人等(成年以后看到一個新聞說某某地區(qū)12斤巨...

  • @3c63e8cc0e50 嗯,慢慢來,就是暴食癥的癥結點

    暴食記

    20歲那年,我開始減肥,同時也開始了我的暴食記。 1. 我小的時候因為沒吃母乳長大,體質差,雖然出生的時候,以八斤的體重震驚了一干人等(成年以后看到一個新聞說某某地區(qū)12斤巨...

  • @3c63e8cc0e50 嗯嗯,加油!現(xiàn)實中,害怕家人擔心,害怕別人的異樣眼光。

    暴食記

    20歲那年,我開始減肥,同時也開始了我的暴食記。 1. 我小的時候因為沒吃母乳長大,體質差,雖然出生的時候,以八斤的體重震驚了一干人等(成年以后看到一個新聞說某某地區(qū)12斤巨...

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