所謂養(yǎng)生，就是養(yǎng)成一個(gè)良好的生活方式。 養(yǎng)成良好的生活方式，我已經(jīng)不是第一次聽(tīng)說(shuō)了，那是在學(xué)習(xí)馮雪老師的16堂減肥課里面，她提到減肥不是目標(biāo)，目標(biāo)是養(yǎng)成良好的生活方式。 能夠...
發(fā)簡(jiǎn)信
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何為養(yǎng)生？165/200
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踐行與分享是有影響力的156/200
從去年7月1日開(kāi)始成立的輕斷食群，讓我們一起把通過(guò)馮雪老師的16堂減肥課帶來(lái)的減肥認(rèn)知落實(shí)到了實(shí)處，并堅(jiān)持了下來(lái)。 大家都知道，一件事做一段時(shí)間不難，相當(dāng)長(zhǎng)一段時(shí)間也可以，如...
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獨(dú)立思考寫(xiě)文章151/200
我們自由作家日更群有一位戰(zhàn)友，他也是007的戰(zhàn)友，是一位日更踐行者，可以說(shuō)非常靠譜，非常厲害。 同樣的日更文章，我的可能幾分鐘就搞定了，而他的恐怕得兩個(gè)小時(shí)。這樣說(shuō)，不是說(shuō)我...
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泡腳時(shí)，你在干什么？150/200
以前我也很多時(shí)候都泡腳，有的時(shí)候是用清水泡，有的時(shí)候是用中藥包泡或者用艾葉泡，但不管怎么泡，在泡的過(guò)程中都是很枯燥乏味的，這段時(shí)間比較難熬。 可是自從報(bào)了氣血養(yǎng)生課以后，學(xué)會(huì)...
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平衡六式135/200
在馬上接近午夜12點(diǎn)的時(shí)候，我終于有時(shí)間來(lái)聽(tīng)迷羅老師的課了，今天他的課講的是平衡六式。 就是有六個(gè)姿勢(shì)來(lái)鍛煉自己的平衡能力，這是我非常非常感興趣的，因?yàn)槲液孟駨挠浭麻_(kāi)始就有點(diǎn)...
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母親讓我想到的……
1.母親 母親是一位多么偉大的人，但是因?yàn)槟赣H每天被病魔折磨，而讓我束手無(wú)策，深陷泥潭。 看著母親病逐漸加重，而讓我心里每天像針扎一樣，總想幫助些什么，但是什么也做不了。 只...
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一次成功做甜酒43/100今天早上六點(diǎn)多，我迫不及待的把盆子上的纏繞膜打開(kāi)，就聞到了一股撲鼻的酒香，看到糯米已經(jīng)軟化了 酒漿還在往上外面冒泡泡呢。 這個(gè)時(shí)候我知道，兩天之前我開(kāi)始做的米酒已經(jīng)成功了。 ...
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全世界都看低你，你也不能看輕自己13/100
今天這句話，對(duì)我的觸動(dòng)很深。 人生低谷，全世界都看低你，你也不能看輕自己。因?yàn)橹挥刑У闷痤^，你才能在迷茫中找到出路。 我看到這句話的時(shí)候。一下子就被它擊中了，覺(jué)得這不就是說(shuō)的...
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前兩次成功，第三次居然失敗了（7/100）前兩次做的豆腐，雖然第一次出豆腐率不高，一斤只出了700克，第二次接近900克，但不管怎么說(shuō)，還是成功的。 所以今天第三次做豆腐的時(shí)候，我其實(shí)是充滿了信心的。 可等到點(diǎn)豆腐的...
