第一部分 游戲化，互聯(lián)時(shí)代的重要趨勢(shì) 第1章 提升人的幸福感 這真的是一本給游戲平反的書籍，我們都對(duì)游戲有太多的誤解了，把它視為洪水猛獸，避之不及。而這本書特別積極、陽(yáng)光地讓...
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游戲改變世界-5月第一周-程
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冰山理論第二層面-應(yīng)對(duì)姿態(tài)著名心理和家庭治療師維吉尼亞.薩提亞把人們?cè)趬毫ο碌闹饕獞?yīng)對(duì)姿態(tài)（溝通姿態(tài)）分為四種：指責(zé)、超理智、討好、打岔，還有一種和諧一致的存在狀態(tài)（稱為一致性）。 在你的記憶中，當(dāng)家...
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從薩提亞角度看父母模式（二）直升機(jī)式父母 有些父母自己是在被指責(zé)的環(huán)境中長(zhǎng)大的，他們深知這種方式帶給孩子的痛苦，為了跟自己的父母做得不一樣，不讓孩子受苦，他們往往會(huì)走向另一個(gè)極端——討好孩子，成為“直升...
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冰山中對(duì)觀點(diǎn)和期待的轉(zhuǎn)化理解-案例演示
冰山理論是一個(gè)非常強(qiáng)大的工具，很多媽媽對(duì)于孩子做作業(yè)或者在其它事情上拖拉、不認(rèn)真而生氣。下面分享一位媽媽在家庭治療師的協(xié)助和引導(dǎo)下，學(xué)習(xí)運(yùn)用冰山工具處理自己情緒的過(guò)程。實(shí)例有...
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《少有人走的路》讀后感1
作者——斯科特.派客 最杰出的心理學(xué)家。 我學(xué)習(xí)前言和第一部分中第一節(jié)問(wèn)題和痛苦的收獲。前言 派克聲明觀點(diǎn)來(lái)自多年以來(lái)從醫(yī)的經(jīng)歷，通過(guò)很多真實(shí)的案例，提出兩大前提，精神和心智...
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原則第3周——程
本周看原則這本書第二部分 “生活原則” 中的第1部分——擁抱現(xiàn)實(shí)，應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)。 我的收獲 犯錯(cuò)是痛苦的，但是我們可以改變思維方式，就像長(zhǎng)跑者忍耐痛苦去體驗(yàn)跑步者的愉悅感一樣，體...
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原則 第一部分我的歷程我的試煉之路（1983一1994）（） 作者在破產(chǎn)以后，他沒(méi)有垂頭喪氣，而是逐漸培養(yǎng)新的客戶，賺到了收入并組建了一個(gè)新的團(tuán)隊(duì)，對(duì)作者而言他的順境會(huì)越來(lái)越好，他的逆境也是可以容...
