今天預(yù)約了一個老師的個案咨詢體驗,本來是想處理和父親之間的一些問題,但是有些原來沒有想到的情境出現(xiàn)了。 長時間以來,我覺得自己和家族的鏈接都比較微弱,覺得自己并不屬于他們,不...
如果我是一只動物,那么我是一只袋鼠,一只肚子大大的,走路都用跳的(有時候還是一只腳跳的),走到哪里都帶著袋子的一只袋鼠??雌饋碛悬c搞笑的樣子。我的頭腦原本希望自己是一頭動作優(yōu)...
早上出去散步,去到上海工藝美術(shù)學(xué)院的校園,漂亮,不愧是工美。走著走著碰到一個保安大叔,問我干啥呢?我說在這散散步。大叔說,我們這不對外的,不能隨便散步,你玩會兒走吧。又說,這...
@春雨_373c 對,日常生活就是在輪回了 哪還要等到下輩子??
看著自己怎樣對別人,其實就是看著自己怎樣對待跟當(dāng)下情境中的"別人"相同部分的自己,而這,可以是一種自我療愈。今天又有一些生活的小插曲,如果是以前的我,可能情緒會比較受影響,但今天卻發(fā)現(xiàn)自己依然淡定,甚至是沒有影響我的愉悅感。我相信在生活中,那些還未完成的主題會一再出現(xiàn),直到我們真正...
今天又有一些生活的小插曲,如果是以前的我,可能情緒會比較受影響,但今天卻發(fā)現(xiàn)自己依然淡定,甚至是沒有影響我的愉悅感。我相信在生活中,那些還未完成的主題會一再出現(xiàn),直到我們真正...
今天和一個朋友聊了很多很多,她對我很敞開地談了她在婚姻關(guān)系中遇到的一些問題,我就陪伴她,傾聽她,同時反饋給她我的視角,我的觀察,也會提醒一下我覺得她似乎忽略了的一些面向。 談...
今天禪舞的時候,有一個環(huán)節(jié)老師說,從小到大,我們有很多的夢想、愿望,此刻,你有什么夢想,可以用手臂的舞動把它表達在天空里。我感受了一下我有什么夢想,然后發(fā)現(xiàn)的是,我愿所有幫助...
@春雨_373c嗯呢 ????
為何我會恐懼被指責(zé),被過度需要和依賴 ?昨天和室友聊了很多,晚上睡不著,又有了新的非常棒的領(lǐng)悟。我覺察自己有過度容易覺得自己需要對對方負責(zé)的傾向,比如說,害怕別人不高興是因為自己; 害怕被指責(zé);如果對方表現(xiàn)的太需要...
昨天和室友聊了很多,晚上睡不著,又有了新的非常棒的領(lǐng)悟。我覺察自己有過度容易覺得自己需要對對方負責(zé)的傾向,比如說,害怕別人不高興是因為自己; 害怕被指責(zé);如果對方表現(xiàn)的太需要...
來上海之前,在廈門遇到N, 她說,一起去上海吧。我想了一陣子,后來來了。來了之后還沒告訴B, 他卻剛好給我打電話,問我最近去哪里了。他還不知道我來上海了,我說,可能在離你很近...
最近幾個月都沒太上班,在做一些兼職,其余更多的時間就是在家休息,讀書,做些自我探索和調(diào)整。這些并非不重要的事,但現(xiàn)在對于時間的這般逝去,有時我是焦慮的。就像張懸在《如何》里面...
好像寫什么都不妥帖,或許是因為,我還不敢讓自己隨便寫出什么來都可以。今天又要過完了?幾日前聽說了故人的一些消息,也想起了一些故人故事。但我覺得已經(jīng)時過境遷,和自己不相干了。結(jié)...
此時坐在這里,天氣有點冷。 十二月以來的轉(zhuǎn)化過程有時還在繼續(xù),但總體算是平穩(wěn)如常。相比之前較憂郁的狀態(tài),這三個月以來,心安定了很多,愉快了很多。這種感覺非常明顯。身體上的感受...
我記得小時候,喜歡下雨天去雨里玩,穿著喜歡的綠色帶鳳凰圖案的涼鞋,一天要淋濕好幾次衣服。其實我并不記得,我記得的是父親曾向我這樣描述過。 我記得離開家的前一天晚上,我和父親發(fā)...
我喜歡我自己。 我喜歡你。喜歡你抱我在懷里。 我喜歡晴朗溫暖的天氣。 我喜歡我自己。我喜歡我自己。我喜歡那個熱愛生活的自己,那個會幫助別人的自己,會關(guān)心別人的自己,會愛人的自...
影響過我的人挺多的。生命就是人來人往,各種關(guān)系。對我影響比較重大人有父母、袁媽媽、圣戒師父、澤雪等。 父母生我養(yǎng)我,也奠定了我生命的早期經(jīng)驗和性格底色。袁媽媽是我的干媽,她讓...