【0】 如果你是一名長跑愛好者，不知道有沒有類似這樣的體驗： 跑到十幾公里時，你會有一種特別難受的感覺。一方面你腿腳酸痛，另一方面腦子里有萬千思緒，好像在告訴你快點停下來。但...
發(fā)簡信
IP屬地：青海
-
「心流」自律是最大的自由 -
-
學(xué)養(yǎng)生（二）——脾胃虛弱
今天邊收拾家，邊聽潘老師的養(yǎng)生音頻，又是收獲滿滿。 相信很多人都有手腳冰涼，手心出汗的癥狀，是因為脾胃虛弱的原因。 潘老師說：“這個脾胃和西醫(yī)說的身體器官脾胃不是一回事。中醫(yī)...
-
癌癥的分期線(四)
分期線最好往數(shù)字低的期移動、不要往數(shù)字高的期移動，使癌癥病人進(jìn)入的期間越少越好，不要進(jìn)入第六期才好，我們治愈的希望就大。另外，以運動的概念來看多方面的因素和系統(tǒng)，比如多元化的...
-
養(yǎng)生小知識
做人，一定要懂得：治未病，而不是治已??；預(yù)防勝于治療。即：通過察顏觀色，了解自己的生活起居狀況，是不是處于健康狀況，提前確定身體健康狀況，而調(diào)養(yǎng)身體。 1，一覺睡到天...
-
從疾病看人與人的關(guān)系（一）
“人為眾生之靈”，里斯有一句話，表示，“影響人類生存的最大威脅是人類本身。”在現(xiàn)代社會，可能造成世界末日的危險，大抵如下：智能技術(shù)的失控。電腦網(wǎng)絡(luò)可能形成自己的思想，機器可能...
-
按揉這三個穴位，疏通全身血脈，遠(yuǎn)離心腦血管疾病心腦血管問題，比較常用的手段就是降低血液粘稠度，保證血管對于心腦的氣血供給。所以，如果我們可以用一些方法來疏通全身的血管的話，我相信此類問題可以有一定程度的緩解。 這個疏通血...
-
一些簡易高效養(yǎng)生法（3）在養(yǎng)生界里，有些穴位的按摩，保健作用堪比中藥的療效。 因為，我們的經(jīng)絡(luò)就相當(dāng)于人體的藥方，而穴位，就是人體的中藥，通過刺激自己的穴位，可以最大限度的幫助身體調(diào)理一些亞健康，減...
