一個熱愛生活的小大夫，70后少女，開朗樂觀，熱愛生活，喜歡文字，向往自由，身體與心靈，總有一個在路上……
發(fā)簡信
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在寫作中，求得一絲安寧。
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「心流」自律是最大的自由【0】 如果你是一名長跑愛好者，不知道有沒有類似這樣的體驗： 跑到十幾公里時，你會有一種特別難受的感覺。一方面你腿腳酸痛，另一方面腦子里有萬千思緒，好像在告訴你快點停下來。但...
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美麗是一種生活態(tài)度，愛生活，愛自己。
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偏頭痛的原因（一）經(jīng)歷偏頭痛的人都很了解這種疼痛可能伴隨對光線、聲音或氣味的極度敏感，還有視力模糊、看見閃動的亮點、惡心或嘔吐（或者兩者皆有）、說不出話，以及可能引起昏厥的頭暈。偏頭痛持續(xù)的時...
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健康這門學(xué)問，你若已經(jīng)有緣走近，就必須花點時間，真正有心地把它理清楚、學(xué)清楚。不要跟著方法走，不要跟著產(chǎn)品走，不要跟著商業(yè)模式走，要跟著人的身體需求走，認真地從生活方式上、飲食習(xí)慣上、情緒狀態(tài)上一起做出改變，不要偷工減料。
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學(xué)養(yǎng)生（二）——脾胃虛弱
今天邊收拾家，邊聽潘老師的養(yǎng)生音頻，又是收獲滿滿。 相信很多人都有手腳冰涼，手心出汗的癥狀，是因為脾胃虛弱的原因。 潘老師說：“這個脾胃和西醫(yī)說的身體器官脾胃不是一回事。中醫(yī)...
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做好自己，人做好了，圓滿了，慈悲、智慧才能修出來，這便是修行。
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癌癥的分期線(四)
分期線最好往數(shù)字低的期移動、不要往數(shù)字高的期移動，使癌癥病人進入的期間越少越好，不要進入第六期才好，我們治愈的希望就大。另外，以運動的概念來看多方面的因素和系統(tǒng)，比如多元化的...
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養(yǎng)生小知識
做人，一定要懂得：治未病，而不是治已病；預(yù)防勝于治療。即：通過察顏觀色，了解自己的生活起居狀況，是不是處于健康狀況，提前確定身體健康狀況，而調(diào)養(yǎng)身體。 1，一覺睡到天...
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從疾病看人與人的關(guān)系（一）
“人為眾生之靈”，里斯有一句話，表示，“影響人類生存的最大威脅是人類本身?！痹诂F(xiàn)代社會，可能造成世界末日的危險，大抵如下：智能技術(shù)的失控。電腦網(wǎng)絡(luò)可能形成自己的思想，機器可能...
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按揉這三個穴位，疏通全身血脈，遠離心腦血管疾病心腦血管問題，比較常用的手段就是降低血液粘稠度，保證血管對于心腦的氣血供給。所以，如果我們可以用一些方法來疏通全身的血管的話，我相信此類問題可以有一定程度的緩解。 這個疏通血...
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一些簡易高效養(yǎng)生法（3）在養(yǎng)生界里，有些穴位的按摩，保健作用堪比中藥的療效。 因為，我們的經(jīng)絡(luò)就相當于人體的藥方，而穴位，就是人體的中藥，通過刺激自己的穴位，可以最大限度的幫助身體調(diào)理一些亞健康，減...
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癌癥的分期線(三)
如果癌癥在第三期，只有單一的癌體，最好是西醫(yī)開刀，然后便于中醫(yī)治療。第四期，癌癥即使轉(zhuǎn)移了，但根據(jù)癌母假說，現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)水平已經(jīng)達到可以確知原發(fā)癌是哪里。那么我個人的看法，可以...
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頸椎病 特別提醒
頸椎病會造成頭痛、頭暈、手麻？原因是什么？ 一、受寒津虧 癥狀：頭痛頭暈，手指發(fā)麻，脖子活動不舒，頭部出汗，口干，大便干結(jié)，舌質(zhì)暗，舌苔略干。脈沉弱。這是頸椎骨質(zhì)...
