發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：湖北
-
30歲后的女人應(yīng)該養(yǎng)成的習(xí)慣
1、早睡早起，因?yàn)榕死系目?，因此保?1點(diǎn)前睡覺(jué)，既對(duì)皮膚有幫助，也是身體正常代謝的基礎(chǔ)。 2、如非必要，一定要每天按時(shí)吃早餐，最好是9點(diǎn)前吃...
-
解“春抑”
在眾多的疾病之中，在春節(jié)最容易爆發(fā)的，除了感冒，其次就是抑郁癥了，隨著近幾年疫情的爆發(fā)，人們都戴上了口罩，雖然沒(méi)有以往的無(wú)拘自在，但是不可否認(rèn)的...
-
無(wú)題
生命漫長(zhǎng)的過(guò)程 春花秋月，夏雷冬雪 有晴空萬(wàn)里，也有陰雨連綿 陽(yáng)光下，天空湛藍(lán)，仿若這世間皆是美好 雨季時(shí)，天空灰暗，讓人感覺(jué)惆悵或悲傷 無(wú)論是...
-
實(shí)用藥膳（止血）
輔助治療各類出血癥的藥膳；如血崩、紫癜等； 常用藥食有藕汁、白茅根、阿膠、艾葉、花生衣、黑木等。 1、糯米阿膠粥 原料： 阿膠30克，糯米60克...
-
實(shí)用藥膳（活血）
主要是消散淤血，適用于各類血瘀證。比如胸脅脹痛、痛經(jīng)、閉經(jīng)等癥狀。 常用藥食有三七、當(dāng)歸、紅花、益母草、玫瑰花、桃花、桃仁等。 1、三七蒸雞 原...
-
實(shí)用藥膳（安神）
主要應(yīng)對(duì)心慌心悸、失眠多夢(mèng)、煩躁不安、自汗盜汗等癥狀。 1、浮小麥茯神豬心湯 原料： 浮小麥10克，茯神10克，豬心100克，生姜3克。 食用方...
-
思（1）
今日，走過(guò)一個(gè)5年未至的地方，心中勾起了許多的回憶，街道上，車水馬龍，過(guò)往的行人腳步匆匆，各有目標(biāo)，而我，走在這許久未曾走過(guò)的街道上，竟然感受到...
-
實(shí)用藥膳（降氣）
主要是針對(duì)一些胃氣上逆所引起的不舒服的癥狀，比如噯氣、惡心、嘔吐等情況； 藥食常選用竹茹、蘆根、丁香等。 1、良姜雞肉炒飯 原料： 高良姜6克，...
-
實(shí)用藥膳（行氣）
《素問(wèn)》中講到：百病生于氣也。 人體內(nèi)部氣運(yùn)行通暢，則身體的運(yùn)化和代謝功能就會(huì)很好，當(dāng)身體氣滯的時(shí)候，就會(huì)引發(fā)多種亞健康問(wèn)題，比如：脘腹脹滿、情...