一、健康 1.堅(jiān)持跑步，一周三到四次，每月進(jìn)行總結(jié)。 2.減肥，體重減到100斤以下，并保持體重，希望體脂有所下降。 3.堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)，晨間/晚間鍛煉一小時(shí)。 4.早睡23點(diǎn)...
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2020年小計(jì)劃
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《堅(jiān)持的小習(xí)慣，會(huì)讓你有巨大改變》
早上 1.早起:給自己設(shè)置一個(gè)鬧鐘固定時(shí)間(7點(diǎn))，醒來后，不要立馬起床，在床上緩一下再起來。 2.早起空腹喝水:不來大姨媽的時(shí)候，我會(huì)喝檸檬蜂蜜水，特殊時(shí)期沖紅糖姜茶。(2...
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堅(jiān)持 | 那些細(xì)小的好習(xí)慣這些生活小事基本是我一直在堅(jiān)持的，讓我的身體、生活、工作多少有些細(xì)微的變化，擁有一個(gè)更加規(guī)律、充實(shí)的生活。 很多人說為什么要這么多事，為什么不能活的隨性自在，我想說最大的自由...
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一個(gè)人怎么熬過難過的時(shí)光
分手兩天了 回想兩天前 我信誓旦旦 斬釘截鐵 就好像他犯下滔天大罪一樣 判了他死刑 但是 還是突然覺得 少了點(diǎn)什么 心里空蕩蕩 我們好像在一起經(jīng)歷的太多了 笑過 抱過 親過 ...
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鍋是什么牌子的？
開學(xué)|我入手了這些提升幸福值的好物
① kindle電子閱讀器 說不上是很愛看書的人，但會(huì)一直強(qiáng)迫自己多看點(diǎn)書。不喜歡在手機(jī)上看電子書，干擾因素太多。紙質(zhì)書攜帶不方便(寢室也放不下了)，并且價(jià)格貴。 所以心心念...
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你遇到那個(gè)愿意為你“上九天攬?jiān)?下五洋捉鱉”的人了么
昨天跟同事一起看了“后來的我們” 好像被井柏然迷住了 劇情一般 但細(xì)節(jié)處理真的細(xì)膩了 影片終于在最后和我引起了共鳴 見清好像以為小曉喜歡大房子 所以拼了命賺錢 只為買個(gè)大房子...
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2017年，這個(gè)小習(xí)慣讓我效率提升數(shù)倍，實(shí)現(xiàn)了90%的目標(biāo)01 前天寫了一篇關(guān)于努力給人帶來改變的文章，《2017年我實(shí)現(xiàn)了90%的目標(biāo)，努力不一定是唯一的出路，但是不努力，你怎么知道自己多優(yōu)秀？》 在2017年我給自己列了150項(xiàng)...
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中國(guó)歷史課程，極簡(jiǎn)各朝資料遠(yuǎn)古的舊新石器時(shí)代，三皇五帝開天地。 夏商周、秦漢晉、隋唐宋、元明清 夏朝：（前2029-前1559）471年，傳禹曾受封于夏伯所以稱其政權(quán)為“夏”，另說禹的兒子啟西遷大夏所...
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如果喜歡你那么卑微，我不要喜歡你了文/小綰西 01 安妮寶貝的《素年錦時(shí)》里我記得很清楚的是里面的那一篇月棠記，關(guān)于重光和清佑的故事，很暖很自然好像就在身邊發(fā)生，閑暇時(shí)光重溫了很多遍。 即將30歲的重光還沒有...
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4月15日到12月27日，一共是257天
4月15日到12月27日，一共是257天。 是我和陳老師在一起的日子，整整257天。 2107年結(jié)束了，我和他也結(jié)束了。 分手是我提的，忍受著他的小毛病，因?yàn)槲矣X得只要你還愛...
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我的2017丨寫手賬、做早餐、閱讀、寫作，我成為自己期待中的樣子！2017年一晃又到頭，又到一年一度的“還債日”，你年初許下的心愿都實(shí)現(xiàn)了嗎？ 記得年初時(shí)看到簡(jiǎn)書作者韓大爺?shù)碾s貨鋪寫過的一篇文章，印象深刻的一段話：“年初的時(shí)候，做一些重要不...
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簡(jiǎn)書語錄手寫體｜-交作業(yè)-2017年年初時(shí)，買了一支Lamy，想著工作之余練練字，但一直好像也沒有真正認(rèn)真寫過字。 好在2017年年底時(shí)，看到這次簡(jiǎn)書語錄手寫體的活動(dòng)，終于可以完成交作業(yè)啦。
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簡(jiǎn)嬸活動(dòng) | 一起來寫2017年度總結(jié)“太快了，2017就這么走了，我很懷念它?！?說來也快，嬸兒是今年六月份加入咱簡(jiǎn)書編輯室的，一眨眼半年就過去了。這段時(shí)間里嬸跟著簡(jiǎn)書視覺屋小飛俠學(xué)了不少拍照技巧，聽簡(jiǎn)書人間故...
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簡(jiǎn)書編輯部，簡(jiǎn)大腳。 <br>你們也可以親切地稱呼我 簡(jiǎn)嬸。<br>日常愛嘮嗑，歡迎找我聊天。<br><br>歡迎大家關(guān)注我大侄子簡(jiǎn)寶玉（jianshu4321 )的微信公眾號(hào)，全簡(jiǎn)書的八卦都在那里了。<br><br>當(dāng)然也歡迎自薦文章給我喔~<br><br>推薦專題：<br>【IT互聯(lián)網(wǎng)】<br><a href="http://www.itdecent.cn/c/V2CqjW" rel="nofollow" target="_blank">http://www.itdecent.cn/c/V2CqjW</a><br><br>【@產(chǎn)品】<br><a href="http://www.itdecent.cn/c/ad41ba5abc09" rel="nofollow" target="_blank">http://www.itdecent.cn/c/ad41ba5abc09</a><br><br>【程序員】<br><a href="http://www.itdecent.cn/c/NEt52a" rel="nofollow" target="_blank">http://www.itdecent.cn/c/NEt52a</a><br><br>【互聯(lián)網(wǎng)研究所】<br><a href="http://www.itdecent.cn/c/b876fa18d22e" rel="nofollow" target="_blank">http://www.itdecent.cn/c/b876fa18d22e</a><br><br>【數(shù)碼測(cè)評(píng)開箱團(tuán)】<br><a href="http://www.itdecent.cn/c/71c2f3d7e667" rel="nofollow" target="_blank">http://www.itdecent.cn/c/71c2f3d7e667</a><br><br><br>不多說了，嬸要去廣場(chǎng)dancing了~
