閱讀伊迪斯·伊娃·埃格爾博士《越過(guò)內(nèi)心那座山》一書有一種重讀維克多·弗蘭克爾《生命的意義》的感覺。兩位偉大心理學(xué)家都有走出奧斯維辛集中營(yíng)的幸存經(jīng)歷,他們超越了煉獄般的痛苦,綻...
閱讀伊迪斯·伊娃·埃格爾博士《越過(guò)內(nèi)心那座山》一書有一種重讀維克多·弗蘭克爾《生命的意義》的感覺。兩位偉大心理學(xué)家都有走出奧斯維辛集中營(yíng)的幸存經(jīng)歷,他們超越了煉獄般的痛苦,綻...
《不穩(wěn)定的自尊——女性的自戀人格和自卑感》由從業(yè)40多年的資深心理治療師、督導(dǎo)師貝貝爾·瓦德茨基博士所著,自1991年首次出版以來(lái)不斷修訂、持續(xù)暢銷。作者認(rèn)為,自戀型人格障礙...
一女孩與我進(jìn)行每周一次的談話已有九個(gè)月。起初,她對(duì)心理咨詢?nèi)绾文軌驇椭阶约寒a(chǎn)生過(guò)一些疑慮,但還是以非常穩(wěn)定的節(jié)奏堅(jiān)持了下來(lái)。我很榮幸能夠陪伴如她一樣的當(dāng)事人走在穿越現(xiàn)實(shí)困境...
一女子因戀愛危機(jī)前來(lái)求助。我們梳理了原生家庭及成長(zhǎng)經(jīng)歷對(duì)她的影響,看到她童年缺愛,安全感不足,無(wú)比渴望親密、恐懼分離,在伴侶關(guān)系中格外敏感脆弱,總能在蛛絲馬跡中找到不被愛的“...
網(wǎng)絡(luò)咨詢中,我目前接待過(guò)的最小來(lái)訪者是一名小學(xué)三年級(jí)男孩。他因一想到死亡就難過(guò)害怕近兩個(gè)月,讓媽媽幫忙找心理咨詢師(說(shuō)是在書上看到過(guò)有這個(gè)職業(yè))談?wù)劊ê笊晌钒?,小小年紀(jì)就有...
一年輕男子在疫情期經(jīng)歷了親人離世、戀人分手、工作不順、創(chuàng)業(yè)失敗等諸多變故,某天熬夜引發(fā)心慌心悸胸口刺痛,又看了一個(gè)猝死視頻,恐懼情緒被無(wú)限放大,晚上越想睡,越睡不著,然后想得...
有一名成績(jī)優(yōu)異的女生放棄了保研本校的機(jī)會(huì),后來(lái)考研落榜心有不甘,又放棄了令人艷羨的工作機(jī)會(huì)。二戰(zhàn)考研的她一度眉頭緊鎖、患得患失,難以全身心投入學(xué)習(xí)。 她說(shuō)自己經(jīng)常體驗(yàn)到的一種...
一 如果生日那天沒有收到祝福,你會(huì)難過(guò)嗎? 有一個(gè)女孩在生日那天找到我。她說(shuō)自己會(huì)惦記朋友的生日并在當(dāng)天送出問(wèn)候,自己生日那天卻沒有收到來(lái)自朋友的祝福,感到非常失落、傷心,...
一 有一位朋友跟我說(shuō),出差時(shí),他一個(gè)人住在旅店里,翻來(lái)覆去好久,還是難以睡去,要是在家和老婆一起睡則安穩(wěn)多了。他解釋道,自己一個(gè)人時(shí),思緒總是天馬行空地亂闖,于是便總是睡不著...
多年以前,我曾坐在某技校心理咨詢師招聘的筆試考場(chǎng)里。題目與心理學(xué)專業(yè)知識(shí)一點(diǎn)都不相關(guān),與教師職位也一點(diǎn)都不相關(guān),也不屬于公共知識(shí)范疇。面對(duì)這樣一份醫(yī)科知識(shí)考卷,我覺察到周圍其...
過(guò)去曾有些日子心情特別陰郁,感覺自己工作得越來(lái)越不快樂(lè),辭職的沖動(dòng)啃嚙著焦灼的心。 每天上下班對(duì)著電腦沒完沒了地寫啊寫、改啊改,還有各種零星瑣碎而費(fèi)人心力的雜活不斷切割著文思...
有一位網(wǎng)友多次找我,每次都圍繞著孤獨(dú)這個(gè)話題,希望我直接給她克服的辦法,卻不愿意預(yù)約深談。 或許,孤獨(dú)感是人類個(gè)體共有的深層體驗(yàn)。 但是,不同的個(gè)體在不同的時(shí)空情境下,其孤獨(dú)...
讀歐文亞隆的《直視驕陽(yáng)》,喚起了我過(guò)往那些零星而不可磨滅的死亡印象。 一 最初始的死亡印象是對(duì)動(dòng)物尸體的畫葬。 小學(xué)一年級(jí)的時(shí)候,我特別愛畫畫。有一天放學(xué)回到家,發(fā)現(xiàn)媽媽買回...