發(fā)簡信
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Day24#30天專注橙長計劃#健康管理-中醫(yī)（枸杞葉湯心腎相交）
承修先生介紹的枸杞葉湯讓我從五行相生五臟平衡方面很有收獲。 枸杞葉湯它里邊就是豬內(nèi)臟和枸杞葉，豬在五畜當(dāng)中主北方主寒主水主腎，南方本來就是主火主心。所以說，南方人喝這個枸杞葉...
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Day23#30天專注橙長計劃#健康管理-中醫(yī)（秋季養(yǎng)生之道）
承修先生講當(dāng)季養(yǎng)生，值得學(xué)習(xí)和琢磨。 秋三月，此謂容平。天氣以急，地氣以明，早臥早起，與雞俱興，使志安寧，以緩秋刑，收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清，此秋氣之應(yīng)，養(yǎng)收之...
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Day22#30天專注橙長計劃#健康管理-中醫(yī)（全息生命管理）完整的聽了鄭巖老師的全息生命管理，對疾病認(rèn)知、疾病管理、健康認(rèn)知和健康管理有了全面的認(rèn)識，對健康管理的方法手段有了進一步了解：紅墻系統(tǒng)、美國4P，32體質(zhì)、量子檢測、五行自我...
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Day20#30天專注橙長計劃#健康管理-中醫(yī)（反省和總結(jié)）
這個月已經(jīng)過去了25天，而我的學(xué)習(xí)計劃并沒有很好的完成，本計劃中旬十天每天記錄自己和家人的身體感覺和舌診狀況，每天總結(jié)。最近因為回老家，一家四口身體變化比較大，我更應(yīng)該反思和...
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Day18#30天專注橙長計劃#健康管理-中醫(yī)（如何保護當(dāng)家臟器）從五個方面入手，保護我們的當(dāng)家臟器，對于天時和當(dāng)下，對于臟腑關(guān)系的平衡，還需要進一步深入學(xué)習(xí)，這是自己缺少的
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關(guān)于一篇走心的輸出文章，第一次評論，有感而發(fā)
在這個周末的晚上，偏遠(yuǎn)山區(qū)的夜格外寧靜，我想給橙子們推薦一篇走心的輸出文章——#30天專注橙長計劃#滿與快8次（作者：源泉的愿望清單） http://www.jianshu....
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Day16#30天專注橙長計劃#健康管理-中醫(yī)（體質(zhì)分析之肝體質(zhì)）
新的習(xí)得： 肝主筋，其華在爪，身體感覺統(tǒng)合功能的一致性歸肝管。 找克己的臟器肺，分析平衡：肺金多肝木少，肺金少肝木不及，脾胃之土比肝木多反撲情況（肝克脾胃），易患病。
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Day17#30天專注橙長計劃#健康管理-中醫(yī)（體質(zhì)分析之腎胃脾體質(zhì)）
1.腎的功能：主骨生髓、牙齒骨之余、腎開竅于耳、生殖泌尿功能、腎在志為恐（恐懼傷腎）。 2.頭面孔竅之病化為胃的功能區(qū) 3.脾體質(zhì)的行為特征如母如大地，包容，腳踏實地，喜歡張...
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Day16#30天專注橙長計劃#健康管理-中醫(yī)（體質(zhì)分析之肝體質(zhì)）
新的習(xí)得： 肝主筋，其華在爪，身體感覺統(tǒng)合功能的一致性歸肝管。 找克己的臟器肺，分析平衡：肺金多肝木少，肺金少肝木不及，脾胃之土比肝木多反撲情況（肝克脾胃），易患病。
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Day15#30天專注橙長計劃#健康管理-中醫(yī)（體質(zhì)分析之心體質(zhì)）
新的認(rèn)識： 心屬火，但色碧的或春雷萌發(fā)的食物有益，而不是以前認(rèn)為的紅色。 心主血脈主神明，把人的精神情緒歸屬于心而不是大腦。 心當(dāng)值時間是中午11-1點，午時，與膽經(jīng)夜間子時...
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Day13#30天專注橙長計劃#健康管理-中醫(yī)（體質(zhì)分析之膽體質(zhì)）
以前忽視膽的重要性，今天學(xué)習(xí)到膽的貯藏排泄膽汁、主決斷、主生發(fā)的作用。 心臟束縛肺、膽火助脾胃、腎水管心火。 不管哪種體質(zhì)出現(xiàn)健康問題，首先找克己的對應(yīng)臟器，膽體質(zhì)找腎水的問...
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Day12#30天專注橙長計劃#健康管理-中醫(yī)（體質(zhì)分析之肺體質(zhì)）
自己就是肺O體質(zhì)，肺體質(zhì)的人出現(xiàn)健康問題都與心情有關(guān)，所以要快樂，不強迫自己做不愿意的事。紅色或生于沼澤霧靄中的動植物有益，如草莓、螺旋藻、枸杞、海蜇皮等～
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Day10#30天專注橙長計劃#健康管理-中醫(yī)（體質(zhì)分析）從天人同構(gòu)、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)、五運屬性和基礎(chǔ)保健的角度總結(jié)學(xué)習(xí)了八種體質(zhì)：頭肺膽心肝腎胃脾，了解了頭體質(zhì)的好和不好的方面，有益食物、性格等
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Day8#30天專注橙長計劃#健康管理-中醫(yī)（舌診）今天學(xué)習(xí)了舌診的一部分內(nèi)容，看到最后關(guān)于陽虛的舌象，其解決方案讓我最收獲，“長期肝氣不疏主要需要調(diào)整“喜怒優(yōu)思悲恐驚”七情。慈悲心是克制七情最有力的法寶，即仁者壽?！蔽腋斫?..
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Day4#30天專注橙長計劃#健康管理-中醫(yī)今天學(xué)習(xí)了陰陽圓周運化規(guī)律，親手畫了節(jié)氣圖，平時看的時候覺得簡單，但是實際畫的過程會出錯，會思考它們的關(guān)系，會感知時間空間的變化。 體會到了學(xué)和做（運用）之間的差距和需要的努...
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Day3#30天專注橙長計劃#健康管理-中醫(yī)今天跟隨老師學(xué)習(xí)了一天，對血型和性格、營養(yǎng)、用藥的關(guān)系有了跟深的理解，也為32體質(zhì)分析奠定基礎(chǔ)，以后可以這個思路給別人分析；對弱臟和和六經(jīng)調(diào)變的分析有點感覺了，定位找病的根源...
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Day2#30天專注橙長計劃#健康管理-中醫(yī)今天重點看了32體質(zhì)健康管理的弱臟、六經(jīng)，還有老師經(jīng)常講的傳統(tǒng)文化整體觀，下周開始總結(jié)各體質(zhì)特點
