在與孩子們朝夕相處中，我常常會(huì)遇到她們因情緒失控引發(fā)的小摩擦。最近讀完《兒童情緒管理》這本書，我對(duì)兒童情緒的理解和引導(dǎo)方式有了全新的認(rèn)知，也讓我明白，只有耐心的接納與科學(xué)引導(dǎo)...
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《兒童情緒管理》讀后感
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同學(xué)會(huì)那天，班長說要公布20年前那件事的真相
第一章 2024年10月，我收到同學(xué)會(huì)的邀請。 高中畢業(yè)二十周年。 我叫林楓。 38歲。 在一家國企做中層。 老婆孩子。 日子過得平淡。 說實(shí)話。 我不太想去。 二十年了。 ...
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讀書零星感悟（十一）
原文：在達(dá)契爾·克特納（Dacher Keltner）進(jìn)行的一項(xiàng)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)中，研究人員設(shè)定了三個(gè)被試在開會(huì)的情景，并且賦予了其中一個(gè)被試評(píng)價(jià)其他兩個(gè)被試的權(quán)利。他們故意在桌面...
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學(xué)會(huì)翻臉
翻篇，是學(xué)會(huì)及時(shí)止損 人生的浪費(fèi)，常在于對(duì)已經(jīng)不能更改的事情投入過多情感、時(shí)間與注意力。反復(fù)咀嚼過去，在腦海里與過往糾纏、對(duì)抗，無異于一場沒有對(duì)手的戰(zhàn)爭，消耗的是自己的能量與...
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一個(gè)人一個(gè)店
今天下班之后，到我們小區(qū)去取孩子?jì)寢尵W(wǎng)購的東西。去取快遞的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)那個(gè)房子里放著我們小區(qū)各家買的蔬菜、饅頭、肉、奶、蛋等生活日用品。這些都是網(wǎng)購的，由一個(gè)網(wǎng)主負(fù)責(zé)。 在小區(qū)...
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用實(shí)打?qū)嵶鍪聛硐箲]焦慮到好幾天都是大半夜失眠，從假期把作息調(diào)整非常不錯(cuò)之后，這幾天自己又變得焦慮，大半夜有時(shí)候就是沒有辦法睡著。到底在焦慮什么？其實(shí)答案一直在自己這里。 自己想要做的和想要得到...
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遇事的第一思維，決定著你的人生走向01 發(fā)現(xiàn)到了一定年齡，會(huì)越來越認(rèn)同《終身成長》中的一句話：“決定人與人之間人生差異的不是天賦，更不是勤奮程度，而是思維模式?！?生活中，每個(gè)人都會(huì)遇到突如其來的情況和難以預(yù)...
