前言：此文是我在知乎上的回答，獲得了大量贊同，整理后重新發(fā)到簡(jiǎn)書(shū)上來(lái)。希望對(duì)喜歡健身的愛(ài)好者，以及已經(jīng)在做教練的有所幫助。健身先健腦，非常認(rèn)同這句話。 0 為什么讀書(shū) 當(dāng)初開(kāi)...
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