發(fā)簡信
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閉關這件事，結論如何其實并不重要，重要的是過程與體驗。 ——題記 2020年9月15日，一整天都陰陰沉沉，伴著蒙蒙細雨。 這一天對我來說是人生中...
21天信念覺察 姓名 鄭劍翔 NO.21/21 1.我發(fā)現(xiàn)一個事實是： 發(fā)現(xiàn)了一個模式，如果事情的進展不符合我的預期計劃，我會用焦慮來推進事情或...
1.我發(fā)現(xiàn)一個事實是： 想上的課程和跆拳道的教學沖突了，不知如何是好。 2.這件事發(fā)生時你的感受是什么？ 不安，害怕，惶恐。 3.你為什么會有這...
1.我發(fā)現(xiàn)一個事實是： 對于培訓課程我有評判心，有條件才能讓我有認同。 2.這件事發(fā)生時你的感受是什么？ 嫌棄，冷漠，煩躁。 3.你為什么會有這...
1.我發(fā)現(xiàn)一個事實是： 做錯了事，弄壞別人東西，我就會特別懊惱，害怕，恨不得時光倒流重來一次。 2.這件事發(fā)生時你的感受是什么？ 懊惱，害怕，惶...
1.我發(fā)現(xiàn)一個事實是： 基本上每次我有憤怒的情緒時都會有控制不住，嗓門大，表情兇的狀態(tài)。 2.這件事發(fā)生時你的感受是什么？ 憤怒，煩燥，然后后悔...
1.我發(fā)現(xiàn)一個事實是： 新朋友給我推薦介紹什么新的課程體系，新的地方，新事物時，我會有些擔憂的情緒。 2.這件事發(fā)生時你的感受是什么？ 猶豫，擔...
1.我發(fā)現(xiàn)一個事實是： 今天有一筆費用要支付，基本把手頭活期賬戶的錢都用完了，余額非常少。 2.這件事發(fā)生時你的感受是什么？ 緊張不安、惶恐、焦...
1.我發(fā)現(xiàn)一個事實是： 今天要去找房子，聯(lián)系的中介不是之前相熟的那位，心里會有些不安定感與抗拒感。 2.這件事發(fā)生時你的感受是什么？ 猶豫。 3...