養(yǎng)好骨頭不僅得補(bǔ)鈣，還得注意生活習(xí)慣，否則會(huì)不自不覺(jué)地傷了骨骼。 1.不鍛煉 有的人覺(jué)得少動(dòng)就能省關(guān)節(jié)，但完全錯(cuò)了，適當(dāng)鍛煉可以增加骨密度。 尤其對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，緩步倒行是滿(mǎn)...
發(fā)簡(jiǎn)信
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3種傷骨壞習(xí)慣
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誰(shuí)是傻瓜
今天讀季羨林先生的隨筆精選，其中一篇名叫《傻瓜》的文章很有意思。 天下有沒(méi)有傻瓜？有的，但卻不是被別人稱(chēng)作"傻瓜"的人，而是認(rèn)為別人是傻瓜的人，這樣的人自己才是天下最大的傻瓜...
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現(xiàn)代詩(shī)||自駕狂想帖
風(fēng)玻璃吞下第九枚落日時(shí) 導(dǎo)航儀開(kāi)始用機(jī)械音念經(jīng)： “前方連續(xù)彎道 請(qǐng)渡己” 我們索性把路線(xiàn)圖揉成紙鳶 任它叼著云絮向西飄 ——后視鏡里 群山正排隊(duì) 把黛色脊背借給 晚霞蓋章 ...
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"蛻變"，因?yàn)橛?quot;愛(ài)"1 炎熱的夏天，好不容易挨到早上的5、6點(diǎn)鐘，打算好好的補(bǔ)個(gè)回籠覺(jué)，但是翻來(lái)覆去的怎么也睡不著。我習(xí)慣性的伸起雙臂，舒展了一下筋骨，準(zhǔn)備嘗試再次進(jìn)...
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2025-06-30
現(xiàn)在是凌晨2：00，肚子咕咕叫，睡意全跑掉，最近吸收信息有點(diǎn)多，心已飛到十萬(wàn)八千里了，導(dǎo)致不能集中注意力，身疲氣燥，看誰(shuí)都不爽，辦不成的事情又老是抱怨、懊惱，快神經(jīng)質(zhì)了。 明...
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瀟瀟灑灑活一回(打油詩(shī))有錢(qián)有房又有車(chē) 不要?？谂Ｆご?吹得天花而亂墜 不嫌幾兩碎銀碎 每天上班苦又累 男兒流汗不流淚 再苦無(wú)怨也無(wú)悔 香煙到頭都是灰 人生終點(diǎn)土一堆 生命只能活一回 人生旅程路不歸...
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中國(guó)人民的朋友
中國(guó)人民的老朋友基辛格，走完了人生百年之路，于昨天在家逝世。 基辛格是中國(guó)人民的老朋友，于1972年2月21日陪同尼克松總統(tǒng)訪(fǎng)問(wèn)中國(guó)，中美關(guān)系正?；瓉?lái)標(biāo)志性重大時(shí)刻。 從第...
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每日心得——難過(guò)、對(duì)接、開(kāi)會(huì)
難過(guò) 今天丁總提離職了，我們今天才知道，丁總離開(kāi)的時(shí)候我以為他和我說(shuō)他去抽煙了，當(dāng)時(shí)在做會(huì)議記錄。 其實(shí)丁總是一個(gè)很不錯(cuò)的領(lǐng)導(dǎo)，總是為我們著想，責(zé)任他擔(dān)著，好處為我們多考慮。...
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能躺平就不錯(cuò)了
奮進(jìn)時(shí)代拒絕“躺平”
奮進(jìn)時(shí)代拒絕“躺平” 2023年春晚小品《坑》可謂是辛辣諷刺，深刻揭露了“躺平式”不擔(dān)當(dāng)不作為的丑態(tài)，在“郝主任”身上我們看到了現(xiàn)實(shí)生活中不少“躺平式干部”的影子?！疤善健币?..