最近想學畫畫 也想當學美食
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1、善用日歷 利用日歷和清單進行時間管理，其實就是管理你的承諾。 心理學有一個理論，叫"承諾一致"，也就是通常情況下，人們不會輕易打破自己給出的承諾。當我們把任務寫到日歷和行...
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周計劃（10.25-10.31）自我成長 ①閱讀《正念禪修》? ②畫畫31/31? ③寫brush lettering作品? ④寫一次成功日記? 身心健康 運動打卡21/80? 家庭生活 和爸媽視頻一次? ...
