國家二級心理咨詢<br>薩提亞親子導(dǎo)師<br>薩提亞家庭治療師<br>校、企團(tuán)隊(duì)建設(shè)
發(fā)簡信
IP屬地：云南
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在臨界知識下苦功夫，聰明的人原來這樣學(xué)習(xí)
我們一起學(xué)攝影的朋友，有一位特別喜歡鉆研PS，今天會給我們分享怎樣磨皮，明天會分享怎樣摳圖。一天學(xué)會一個PS技巧，學(xué)習(xí)熱情自然高漲，幾個月后他的確成了我們當(dāng)中的PS高手。大家...
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微信：muouxuening<br>我是簡寧，讀書＆學(xué)習(xí)筆記達(dá)人，擅長書評寫作、高效閱讀、高效筆記；自媒體寫作者，青云計(jì)劃獲獎?wù)?，頭條優(yōu)質(zhì)美文作者；<br>公眾號：簡爾讀書<br>歡迎伙伴們一起交流
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?樊登：15條小建議，讓你生活變得更好 ！
這篇文章是樊登老師寫的一本書的摘錄，前兩天讀的時候很有感觸，就分享給大家。 《你的生存本能正在殺死你》提供了十五個建議，幫你與生存本能和諧共處。大家可以選擇對自己有效的方法，...
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愿你能活成一束光，照亮別人?【筱暖每日隨筆創(chuàng)作】2020/3/6 遇見不放棄小姐的勵志故事 看到她抖音發(fā)的全國各地和異國旅行記錄的視頻，是我抖音上唯一看過的一股清流。都說讀萬卷書不如行萬里路，她不僅讀...
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俊英子，一名IT女程序員<br>簡約風(fēng)手帳達(dá)人<br>成長復(fù)盤術(shù)<br>專注指數(shù)基金定投<br>平均年化收益率15%+<br>畢業(yè)2年<br>攢錢理財(cái)給自己買了房<br><br><br>若是同頻伙伴，歡迎勾搭交流！價值398元的各種電子書，主題書單，記賬，早起表格，送給同頻的你。<br><br>微信公眾號: 俊英子在行動<br>微信號：jyz2019666<br><br>原創(chuàng)作品 轉(zhuǎn)載請先聯(lián)系本人<br>
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周檢視第三周
心情：有點(diǎn)焦慮，因?yàn)樯眢w不舒服，好多計(jì)劃沒有完成。 早睡早起：咳嗽晚上睡不好，這星期幾乎都是六點(diǎn)之后才起床， 健康習(xí)慣：瑜伽一直沒有做，下星期要恢復(fù)鍛煉了 學(xué)習(xí)：《舍得讓你愛...
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周檢視第2周
這周的主題是情緒管理，情緒管理首先要做到的是覺察情緒，在有情緒的時候，首先要問問自己，究竟是什么造成了自己現(xiàn)在的情緒，靜靜的和自己的情緒待一會兒，感受到身體的哪一部分...
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周檢視
這周是2.0踐行的第一周，爛開始，好開展，好結(jié)果，這次沒有想要先完美再開始，而是在實(shí)踐的過程中不斷調(diào)整，以下是我周的檢視。 1、堅(jiān)持早睡早起，每天都是五點(diǎn)半之前...
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學(xué)習(xí)時間管理太貴了，來讓我給你算筆賬【葉武濱老師對我生命影響之連載系列第2集】 為什么那么多人都嫌時間管理的課程貴？又或者不舍得投入時間，精力去學(xué)習(xí)? 【和女兒對話啟發(fā)了我】 女兒游泳課的第6天，動作...
