今天拜讀了美國(guó)馬丁.塞得格曼所著的《活出最樂(lè)觀的自己》 這本書(shū)從積極心理學(xué)的角度,指出人們只所以會(huì)悲觀,是因?yàn)樗麄兙哂辛?xí)得性無(wú)助的經(jīng)歷,就像習(xí)得性無(wú)助一樣,樂(lè)觀也是可以學(xué)習(xí)的...
早晨6:30準(zhǔn)時(shí)起床。 穿上久違的訓(xùn)練服,開(kāi)始晨練。(注:我曾堅(jiān)持訓(xùn)練長(zhǎng)達(dá)9個(gè)月零25天從無(wú)間斷,后面因?yàn)樵谏习嗟囊蛩囟袛?。?我喜歡早起、晨練的感覺(jué)。 每次當(dāng)我6點(diǎn)半起床...
從得到App了能到007不寫(xiě)就出局、進(jìn)而在搜索相關(guān)發(fā)現(xiàn)的
簡(jiǎn)友常見(jiàn)問(wèn)題匯總問(wèn):我在這里能干什么? 答:打開(kāi)簡(jiǎn)書(shū)APP就可以閱讀簡(jiǎn)友們的文章了,可以給文章點(diǎn)贊、評(píng)論。遇到喜歡的作者你可以關(guān)注他以獲得他的最新內(nèi)容更新。如果你是一個(gè)寫(xiě)作者,你也可以自己發(fā)...
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8月成長(zhǎng)記錄:融入小灶,剽悍成長(zhǎng)文/貝大魚(yú) -1- 轉(zhuǎn)眼之間,時(shí)間過(guò)得很快。從我是月底進(jìn)入小灶群,已經(jīng)四個(gè)月了。 之所以想來(lái)到貓叔的小灶群,就是被貓叔的那句所吸引了,“走出舒適區(qū),結(jié)識(shí)最優(yōu)秀的陌生人!” 小...