想說一場大夢，為一場鬧哄哄的奔赴，陪跑了別人的人生，為功成名就，為斑斕幻像，呼啦啦醒來，大夢未成，大廈已傾。
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當(dāng)下的和解
經(jīng)過前段時(shí)間強(qiáng)烈情緒的侵?jǐn)_后，最近居然可以安靜的呆在當(dāng)下了，比較明顯的是正念的時(shí)候比之前平靜了許多，很多語言只要看看就有感覺，而不是像之前一樣需要想象。 不過，這中間到底發(fā)生...
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談?wù)劷箲]吧！你有什么焦慮？
不知道從什么時(shí)候開始，當(dāng)我起床習(xí)慣性的拿起手機(jī)時(shí)，突然出現(xiàn)了一個(gè)新的習(xí)慣，那就是數(shù)焦慮。 我會一條條數(shù)手機(jī)推送給我的內(nèi)容，那些不同的內(nèi)容里藏著哪些焦慮，比如說容貌焦慮、身材焦...
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你愿意安住當(dāng)下嗎？
其實(shí)對于“活在當(dāng)下”“當(dāng)下的力量”這些我似乎很難體會到它的精髓，因?yàn)閷τ谖襾碚f當(dāng)下充斥著很多負(fù)面的情緒，恐懼、焦慮、憤怒等等的，這些力量很容易讓人感覺到痛苦。 所以，既然痛苦...
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關(guān)于無聊
對于一個(gè)宅人來說可能經(jīng)常被問的一個(gè)問題是：“一個(gè)人在家呆一整天不無聊嗎？應(yīng)該不好玩吧？” “為什么會無聊呢？有很多可以打發(fā)時(shí)光的事情可以做?。 蔽倚南?，不過并沒有說出真實(shí)的想...
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清風(fēng)慕竹，我慕你
秋天的午后是極其靜美的，不管人事多么喧囂，一壺茶、一碟瓜子、一下午的陽光。至少，在那一刻歲月是溫柔的。 像往常休息一樣坐在飄窗上曬太陽，挑了本喜歡的書昏昏欲睡的看著。突然，...
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從夢里摘一朵記憶的花
這一生的蘇醒，是從一個(gè)小村莊開始的，而一年的蘇醒是從春天開始的。 小山村的春天，最鮮明的要數(shù)滿山的紅杜鵑。 最近常夢到家鄉(xiāng)的紅杜鵑，山腰上紅了一大片，江水雖綠，卻也急，沒有倒...