IP屬地：河南
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計(jì)劃
這段時(shí)間自己的各項(xiàng)工作幾乎都在滯后，有很多時(shí)候，沒有能及時(shí)完成學(xué)校安排的工作任務(wù)，學(xué)生工作也有很多遺漏的地方，工作看起來亂糟糟的，沒有頭緒，每天...
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忙
這幾天，晚上回家，真是一動(dòng)也不想動(dòng)，那種疲憊的感覺無法形容，飯也不想吃，不知不覺瘦了兩三斤，這真是不用刻意減肥的！ 必須做的一件事就是陪女兒，等...
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制定讀書小目標(biāo)
能說我是喜歡讀書的人嗎？或許可以說不是。能說我不喜歡讀書嗎？或者也可以說不是。其實(shí)對(duì)于讀書這件事，我到這個(gè)年齡仍然感到很困惑。因?yàn)槲乙沧x過一些書...
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自己可以處理問題啦
女兒開學(xué)第一天，有個(gè)小朋友吐她臉上唾沫。女兒說:你給我道歉！那個(gè)小朋友沒有道歉。女兒說:假如別人也吐你臉上唾沫，不跟你說道歉，你有什么感受？爸爸...
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愛的陪伴中秋小假期的最后一天，帶女兒就近地方出去玩玩，其實(shí)這三天每天都有帶她出門玩，疫情這幾年幾乎沒有出過遠(yuǎn)門，也只能在家門口。 我本是懶人一個(gè)...
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不去改造別人
個(gè)人如果真正去踐行愛和自由，就不會(huì)去評(píng)判、去改造別人，而是會(huì)選擇傾聽和看見。以這樣的方式對(duì)待自己的配偶，只要配偶感受到被尊重、被看見，不用講任何...
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在愛的位置上2022-09-08
我們?cè)诿鎸?duì)孩子，面對(duì)親人說話之前，可以先緩一緩，覺察一下自己的心，是在愛的位置，還是分裂的位置？話說出口，會(huì)讓關(guān)系更親近，還是更疏遠(yuǎn)？其實(shí)，我們...
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建立良好的構(gòu)成目標(biāo)2022-09-07
往往當(dāng)事人最在乎的目標(biāo)，常是當(dāng)事人最愿意改變的動(dòng)力。未來導(dǎo)向的S F B T認(rèn)為，需要得知當(dāng)事人認(rèn)為何時(shí)不用再來晤談的最后終點(diǎn)，倒回來與當(dāng)事人共...
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問題簡述2022-09-06
咨詢師積極傾聽當(dāng)事人訴說，并選擇能表示，理解支持當(dāng)事人的想法與痛苦的合適語言來給予回應(yīng)。與此同時(shí)，咨詢師也會(huì)嘗試了解當(dāng)事人對(duì)問題的主觀詮釋以...