發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：北京
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結(jié)束是更好的開始我非常榮幸有機(jī)會(huì)參加這一次堅(jiān)持星球的演講訓(xùn)練營(yíng)，在訓(xùn)練營(yíng)讓我見識(shí)了自己從來沒有過的一面，原來自己也可以站在臺(tái)上講話，通過學(xué)習(xí)如何寫演講稿，用文字...
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粽子的故事吃著媽媽包的粽子,想起兩年前學(xué)包粽子。 小時(shí)候我一直是非常能干的女孩, 無論是下地拔草,還是晾麥子,曬稻子, 一起玩兒的小伙伴兒干不了的活兒。 ...
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剽悍行動(dòng)營(yíng)運(yùn)營(yíng)學(xué)院15.0復(fù)盤-運(yùn)營(yíng)學(xué)院期間的收獲和踐行
運(yùn)營(yíng)學(xué)院4隊(duì)-杜娟 字?jǐn)?shù)：1286 一 你在運(yùn)營(yíng)學(xué)院的學(xué)習(xí)收獲和感受； 001 營(yíng)造社群文化 學(xué)社群運(yùn)營(yíng)就一定要有根基的社群文化，無論是剽悍晨讀...
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第19期剽悍行動(dòng)營(yíng)復(fù)盤：一個(gè)月頂一年的學(xué)習(xí)收獲我是杜娟，坐標(biāo)北京，是一個(gè)喜歡心理學(xué)的踐行者，逐光攝影師，吃飽瘦身教練。 痛苦使我必須改變 我是一位辭職在家兩年半的一位寶媽，沒有專職工作的固定...
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吃飽瘦身營(yíng)回顧16號(hào)結(jié)束了為期三個(gè)多月，橫跨兩個(gè)年度的吃飽瘦身營(yíng)，以下是我的一些感悟。 減重的伙伴們一般分兩種， 整個(gè)3個(gè)月自己比較滿意，同時(shí)體重下降的比較好...
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2020.3.7冥想的過程中的體驗(yàn)冥想和靜坐并不是總讓自己能夠完全靜下來的。我認(rèn)為呢，它是一種，可你讓你陷入自己內(nèi)在和內(nèi)在自己連接的一種方式啊。在最近這10天的靜坐練習(xí)中，我體驗(yàn)...
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2019暑假夏令營(yíng)復(fù)盤
時(shí)至今日，第二期夏令營(yíng)已經(jīng)過去了3天，心中時(shí)有掛念，總感覺還有些沒有完整，用筆記整理了一些自己待進(jìn)步問題，也有自己的進(jìn)步，這也是一種完結(jié)，同時(shí)可...
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思考|自我
我很喜歡一個(gè)人待著，可以思考，覺察，安靜學(xué)習(xí)，玩。當(dāng)我發(fā)現(xiàn)和人的接觸讓自己更清楚自己是誰，也許自己真的要放到社會(huì)環(huán)境和他人的互動(dòng)中，那個(gè)你才被顯...
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感恩|這幾天運(yùn)動(dòng)過程中的收獲此刻帶著酸痛的身體在碼字，簡(jiǎn)述今天的一些收獲 1、運(yùn)動(dòng)帶給精神的力量 今天已經(jīng)是第3天和小朋友一起玩球了，踢球過程中帶給身體的帶來了很大的力量，...