開(kāi)年大片，看了《懷孕這件大事兒》這本備孕書(shū)，幽默風(fēng)趣地講解了懷孕全流程，受用匪淺，治好了我的懷孕恐懼癥，彌補(bǔ)了我的知識(shí)盲區(qū)。告訴你如何科學(xué)地備孕，產(chǎn)檢，產(chǎn)后恢復(fù)等，能少走許多...
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013 讀書(shū)筆記之如何科學(xué)備孕，培育天之驕卵 -
003 書(shū)籍《工作前五年決定你一生的財(cái)富》——理財(cái)就是運(yùn)籌人生01理財(cái)?shù)囊x： 第一階段 存錢(qián) 每月強(qiáng)制儲(chǔ)蓄 合理預(yù)算 第二階段 投資 基金 股票 02 存錢(qián)為什么 有個(gè)生活保障 買(mǎi)房 換工作 有個(gè)娛樂(lè)消遣 演唱會(huì) 數(shù)碼產(chǎn)品 可以開(kāi)闊眼...
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HIIT20分鐘比跑一個(gè)小時(shí)還要有效？有那么一個(gè)傳說(shuō)：通常HIIT20分鐘的訓(xùn)練比在跑步機(jī)上連續(xù)跑一個(gè)小時(shí)還要有效,重點(diǎn)是前者達(dá)到了更優(yōu)秀的效果并且節(jié)省了四十分鐘之多。 可問(wèn)題是 HIIT是什么？又有哪些誤區(qū)呢？...
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如何運(yùn)用筆記本，提升你的核心競(jìng)爭(zhēng)力？我是名重度手寫(xiě)愛(ài)好者，雖然現(xiàn)在大多數(shù)人都已經(jīng)習(xí)慣用電腦代替手寫(xiě)。但是，我還是一如既往地保持著學(xué)生時(shí)代的書(shū)寫(xiě)習(xí)慣，因?yàn)橹挥杏H手寫(xiě)下的文字，才能感受到其莊重和特別的意義。 有空的...
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001 書(shū)籍《當(dāng)我談跑步時(shí)我談些什么》——誰(shuí)說(shuō)規(guī)律作息的跑步小說(shuō)家不是好翻譯這本書(shū)是村上春樹(shù)吸引我的第一本書(shū)。作為一個(gè)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉的年輕人，對(duì)小說(shuō)跑步家的運(yùn)動(dòng)生涯抱有強(qiáng)烈的好奇心，是啊，他談跑步是什么內(nèi)容呢~ 01起因 小說(shuō)家在世俗的認(rèn)定中是生活作息...
