今天是什么日子 起床：6點(diǎn) 就寢：12點(diǎn) 天氣：陰天 心情：平和 任務(wù)清單 改進(jìn)：早睡，10點(diǎn)上床 習(xí)慣養(yǎng)成：分享心得 周目標(biāo)·完成進(jìn)度 整個(gè)筆記，大半完成?？赐暌槐纠碚摃?...
發(fā)簡信
IP屬地：重慶
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2019-1-16晨間日記
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用薩提亞的四種應(yīng)對(duì)方式來調(diào)侃調(diào)侃我自己
回望和這只“豬”冷戰(zhàn)的兩個(gè)星期里，我過得非常快樂。我唱起了《我相信》，我相信自由自在，我相信希望… 當(dāng)我看到帶著覺察去指責(zé)，帶著覺察超理智，帶著覺察一致性溝通，我的嘴...
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薩提亞專業(yè)課一點(diǎn)感受
如果說世界上真的有一根仙女棒，在需 要的時(shí)候點(diǎn)一下我就讓人慢慢好起來，哭 了，痛了，笑了，釋然了，從堅(jiān)硬到柔軟，從 憤怒到平和，從沮喪到有力量，臺(tái)下的我抬 起頭發(fā)現(xiàn)一...
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報(bào)道第一天，小慶哥遇上大慶叔開學(xué)第一天到學(xué)校報(bào)到， 一年級(jí)2班，小慶哥正式成為一名小學(xué)生了！ 慶哥在教室里老實(shí)的很，安靜坐著等待，一聲不吭，偶爾跟幾個(gè)同學(xué)打招呼，握手認(rèn)識(shí)，介紹自己，翩翩有禮。 跟平時(shí)爆...
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內(nèi)觀第三天
今日內(nèi)觀禪修第三天。 六點(diǎn)，聽到女兒喊起來：媽媽，媽媽，我鬧鐘怎么沒響，我手機(jī)呢？ 我微微睜開眼，要不要起身呢？要不要停止？ 看我沒回應(yīng)，爸爸回答她：媽媽可能出去了，你繼續(xù)睡...
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媽媽要罰款～家庭會(huì)議
場(chǎng)景再現(xiàn)： 兒子：媽媽，你騙人，罰款100，媽媽自以為是罰款100…… 兒子一邊吃面條一邊‘’數(shù)落‘’我， 這么多！??！怎么想罰多少就罰多少 我火氣蹭蹭蹭的上來，故作鎮(zhèn)定：媽...
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害怕來了也會(huì)走
慶哥扁桃體發(fā)炎，發(fā)燒。我跟他呆一起兩天，現(xiàn)在燒已退，吃飯也可以，向我要紅燒排骨吃了。 以往發(fā)燒，會(huì)有出疹的癥狀，有時(shí)在身上，有時(shí)在臉上。這次卻在下巴，那天晚上焦慮的我等不及觀...
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大手牽小手～正面管教高質(zhì)量陪伴踐行打卡Day6她爹最近成了兩娃的好朋友 自創(chuàng)的交換情緒，并且把自己想說又不想告訴別人的事告訴對(duì)方，都要做到保密，不告訴別人。 我真的是不知道他們說些什么。 保密工作做的很到位，都是值得信賴...
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@aiy怪 哈哈
大手牽小手～正面管教高質(zhì)量陪伴踐行打卡Day5
家里有一瓶指甲油，朵妹說好幾天了要幫我涂指甲，因?yàn)樽鐾曜鳂I(yè)都要十點(diǎn)多，今天她終于有時(shí)間了。朵朵邊涂，弟弟邊說，媽媽你要微笑，微笑我才有動(dòng)力。你天天愛我們，今天也讓我們來愛你。...
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大手牽小手～正面管教高質(zhì)量陪伴踐行打卡Day5家里有一瓶指甲油，朵妹說好幾天了要幫我涂指甲，因?yàn)樽鐾曜鳂I(yè)都要十點(diǎn)多，今天她終于有時(shí)間了。朵朵邊涂，弟弟邊說，媽媽你要微笑，微笑我才有動(dòng)力。你天天愛我們，今天也讓我們來愛你。...
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憤怒是關(guān)于誰的早上心情沉重。趕緊去給自己做個(gè)活動(dòng)，按流程走一遍?？吹降装l(fā)生了什么？是什么讓我憤怒？ 想一想早上讓我憤怒的事情。那是什么？ 鬧鐘沒響，我們起床晚了，朵妹生氣不吃早餐。 憤怒指...
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大手牽小手～正面管教高質(zhì)量陪伴踐行打卡Day4
晚上和她爹的美好時(shí)光，看一場(chǎng)電影，《新木乃伊》是恐怖片！ 我只要有一盒爆米花，不停往嘴里塞，把嘴填滿滿，才舒服，有緩解焦慮，他爹不解爆米花有什么好吃的， 他關(guān)注的是影片的清晰...
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大手牽小手～正面管教高質(zhì)量陪伴踐行打卡Day3晚上的特殊時(shí)光，慶哥要求我陪他看繪本，然后斗地主兩局，滿足的說：我的‘’水桶‘’滿滿的，裝的是快樂。 這是很少有的繪本，他要我加上自己的話來講，膩歪的用臉蛋在我臉上蹭來蹭去，...
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大手牽小手～正面管教高質(zhì)量陪伴踐行打卡Day2
朵妹是姐姐，慶哥是弟弟。 朵朵在上幼兒園的時(shí)候，晨檢醫(yī)生喊她朵妹，于是從那時(shí)候開始朵妹成了順口溜，我們經(jīng)常這么叫她，她也樂意。 慶慶，姐姐的小跟班，跟姐姐去學(xué)吉他的時(shí)候，陳杰...
