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一杯恒春茶

以跑步為例，跑了一百多天，中斷了，減了二十多斤。把小肚子消滅了，如今，又出來了。 信誓旦旦，玩自媒體，注冊了各種賬號，更新都連續(xù)超過一個月，最后，還是放棄了。 等等。。。類似...

一杯恒春茶

@長妙歌 謝謝

請不要給自己找借口！【71篇】

12.10微習慣打卡： 早起 44天，讀書 23天 跑步 63天，寫作 71天 一日一善 8天！ 今天的事和精神狀態(tài)都比較糟糕，說真的，跑步63天來，還真沒有好好休息過，特想...

一杯恒春茶

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一杯恒春茶

@胡莜莜 謝謝??，一起努力

請不要給自己找借口！【71篇】

12.10微習慣打卡： 早起 44天，讀書 23天 跑步 63天，寫作 71天 一日一善 8天！ 今天的事和精神狀態(tài)都比較糟糕，說真的，跑步63天來，還真沒有好好休息過，特想...

一杯恒春茶

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一杯恒春茶

@零淡淡的憂 謝謝，一起堅持??????

請不要給自己找借口！【71篇】

12.10微習慣打卡： 早起 44天，讀書 23天 跑步 63天，寫作 71天 一日一善 8天！ 今天的事和精神狀態(tài)都比較糟糕，說真的，跑步63天來，還真沒有好好休息過，特想...

一杯恒春茶

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一杯恒春茶

這得經(jīng)歷多么刻骨銘心的痛才能體會啊，佛曰一念成佛！執(zhí)念太深了！
人茍活于世，不求轟轟烈烈，但求內(nèi)心深處守得一處凈土。
放下吧，用時間來沖刷，化繁為簡，化思念為動力，多些施舍，助人助己。
加油！??????

來世

鬼門關(guān)去三魂六魄 黃泉路看彼岸之花 三生石記三世因果 望鄉(xiāng)臺思淚兩行 忘川河熬千年苦 孟婆湯斷愛恨情仇 奈何橋去不回頭 來世再續(xù)

零淡淡的憂

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一杯恒春茶

@198720200909 以前是兩種方法：風雨無阻繼續(xù)跑和跑步機室內(nèi)跑?，現(xiàn)在多了一個方法：也是室內(nèi)跑，不用跑步機。。??

循環(huán)漸進，堅持每天進步一點點！【55篇】

11.28 微習慣打卡： 早起 32天，讀書 11天 跑步 51天，寫作 55天 現(xiàn)在跑步、寫作，不發(fā)生特殊情況，都會每天自然而然的去做了。 早起，基本上五點左右必醒，呵呵，...

一杯恒春茶

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一杯恒春茶

@小zhu先生 謝謝??

每天在做！就夠了！【132篇】

第7天（第二個100天自律挑戰(zhàn)營，始于20200229，必須每天堅持打卡?。?加油！加油！加油！ 3.6 日復(fù)盤： 每天跑6公里，第114天，新型跑第16天！正常完成！ 核心...

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