誤區(qū)七：晨練比暮練好。 其實(shí)早晨人的血液凝聚力高，血栓形成的危險(xiǎn)性也相應(yīng)增加，是心臟病發(fā)作的高峰期。相反，黃昏是體育鍛煉的理想時(shí)間，因黃昏時(shí)的心跳、血壓最平衡，最適應(yīng)運(yùn)動(dòng)時(shí)心...
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關(guān)于鍛煉誤區(qū)的小知識(shí)（三） -
關(guān)于鍛煉誤區(qū)的小知識(shí)前言：有些人由于對(duì)運(yùn)動(dòng)性質(zhì)、自身生理階段及安全鍛煉缺乏了解，或?qū)\(yùn)動(dòng)存在錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，長期堅(jiān)持錯(cuò)誤的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和動(dòng)作，很難達(dá)到預(yù)期效果，即使有些良性改變，卻造成了身體其他方面的損...
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周三早七點(diǎn) | 王豆樂的認(rèn)真青春（2）
第二章：像從來沒有失過望受過傷 ? 豆樂的第一份工作申請(qǐng)止步于電話面試的環(huán)節(jié)。 與其說作為求職者的豆樂沒有通過企業(yè)的考察，倒不如說電話兩端的人都沒能夠給對(duì)方留下滿意的第一印象...
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周三早七點(diǎn) | 王豆樂的認(rèn)真青春（1）
第一章：誰也不能阻止我熱愛工作 ? 她叫王豆樂。二十二年前老媽給她起了“豆樂”這個(gè)名字，并賦予深刻含義，老媽希望她永遠(yuǎn)是人群中最逗樂的一只，自己快樂的同時(shí)也能帶給身邊所有的人...
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周三早七點(diǎn) | 小二樓的二三小事
壹 大家好，我今年5歲，我生活在跟爸爸媽媽一起組成的小家庭里。不遠(yuǎn)處是我的大家庭，一個(gè)再普通不過的二層小樓，那是姥姥和姥爺住的地方，家里人都叫它“小二樓”。每逢周末，爸爸媽媽...