一、你來學(xué)習(xí)28天實(shí)操的目的、意圖是什么？ ①我一直擅長做事情，但是很難識(shí)別到別人的情感部分的需求。之前只看事情，基本沒有感覺到有很大問題，但是最近親子的功課深入，我發(fā)現(xiàn)對(duì)于...
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12.12價(jià)值大樓【課前覺察|記錄格式】
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對(duì)女兒作業(yè)部分的支持我是如何面對(duì)女兒作業(yè)的問題的，大的原則依然是交給她自己，之前不會(huì)步驟流程的拆分，就是陪著她處理搞不定學(xué)習(xí)的痛苦，以及發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)中的樂趣。 1、女兒從小學(xué)習(xí)挺困難的，曾經(jīng)級(jí)因?yàn)椴?..
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高階推薦——高階之于身體
寫完上一篇，意猶未盡。 因?yàn)槲蚁氲搅巳跣「唠A之后，我解鎖很大的一個(gè)部分，是我的身體。好像忽然就過了那個(gè)臨界值。我忽然完全明白了，疾病運(yùn)作的原理。而且完全認(rèn)了，...
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高階推薦——寫在被拋棄之前(1)弱小的消融
很久沒有寫高階推薦了。 一時(shí)間，不知道怎么動(dòng)筆。不是不知道寫什么，是忽然感覺，這兩天進(jìn)入腦子里的東西太多了，不知道從何說起。但是我知道，我一定要寫一寫。 ...
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恐大夢(mèng)一場
卦不敢算盡，畏天道無常。 情不敢至深，恐大夢(mèng)一場。 做了一天的夢(mèng)。在夢(mèng)里沉浮。 夢(mèng)到K了，這么多年，我好像是第一次夢(mèng)到他吧，以前只是經(jīng)常聽說我時(shí)時(shí)在他夢(mèng)里出現(xiàn)...
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我是識(shí)別不出來的
最近一直出，我是識(shí)別不出來的。剛剛忽然有一個(gè)角度進(jìn)來，為什么關(guān)于事情的特別是我不排斥的事情我是可以識(shí)別出來的呢？比如事情的進(jìn)程，事情中對(duì)方的需求，事情需要怎么做是正確...
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三個(gè)娃娃一起吃飯很久三個(gè)娃娃沒有一起吃飯了。我們家阿姨工錢比較高的原因就是因?yàn)榛久總€(gè)人起床的時(shí)間都不一樣，都需要單獨(dú)做飯，而且每個(gè)人吃的東西不同。所以導(dǎo)致很難統(tǒng)一。所以基本上我...
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怎么才算對(duì)娃子好呢
今天我自己陪著娃娃做蛋糕的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)我仍然會(huì)啟動(dòng)焦慮，然后我又嫌棄我焦慮導(dǎo)致我的能量不純凈，會(huì)讓陪娃的質(zhì)量下降，然后最后一輪，對(duì)自己的攻擊。覺得自己做的真的太差了。...
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白做了的能量新發(fā)現(xiàn)
剛剛發(fā)現(xiàn)，我實(shí)際白做了這么強(qiáng)烈，和蠢一樣，是連斷輪回的。。。我一直在用事情，讓我不來。就是我事情做到什么程度，就可以不來了。不用來了，事情有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，我做好了就不會(huì)再來了。所...
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10.9計(jì)劃
昨天的計(jì)劃，想要寫的東西，今天基本算是完成了，因?yàn)樯眢w的原因，還有兩個(gè)覺察沒有做，明天補(bǔ)上。今天的計(jì)劃: ①重新看一遍被瞧不起?批判的筆記，看一下核心內(nèi)容，把課上未完成的覺察...
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高階小結(jié)(十一期間)
這次高階感覺是我意識(shí)的一個(gè)很強(qiáng)的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。有幾個(gè)比較重要的現(xiàn)象，總結(jié)記錄一下。 ①剛剛嘗試寫了一篇文章，按照我高階梳理的部分，用了我最擅長的練習(xí)最多的文體，散文，果然那...
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