想要看書(shū)，一開(kāi)始奮發(fā)向上，卻沒(méi)看完一半就厭倦了； 立志跑步，一開(kāi)始興致勃勃，可沒(méi)過(guò)一周就歇菜了； 說(shuō)好減肥，一開(kāi)始信心百倍，但過(guò)一陣子就放棄了...... 以上情形你是不是也...
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想減肥，想跑步，想看書(shū)，總是三分鐘熱度？這個(gè)方法讓你堅(jiān)持下去 -
“請(qǐng)問(wèn)你是如何安排時(shí)間的？”，“做到這三點(diǎn)你也會(huì)！”文/俊英子 經(jīng)常有小伙伴給我留言說(shuō)：“英子，你每天加班，每周還可以做這么多事，感覺(jué)你一天不是24小時(shí)，請(qǐng)問(wèn)你是如何安排時(shí)間的？” 其實(shí)，和很多牛人比，我真沒(méi)做什么，但英子想說(shuō)...
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每天堅(jiān)持做這5件事，你終將成為一個(gè)牛逼閃閃的人“在任何一組東西中，最重要的只占其中一小部分，約20%，其余80%盡管是多數(shù)，卻是次要的。”這句話表述的內(nèi)容是我們已經(jīng)熟知的“二八定律”，由意大利經(jīng)濟(jì)學(xué)家帕累托發(fā)現(xiàn)，目前被廣...
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為什么你讀了那么多書(shū)卻沒(méi)收獲？你可能陷入了低水平勤奮的陷阱
經(jīng)常在一些社群或網(wǎng)絡(luò)上看到有人說(shuō)，明明讀了很多書(shū)，可為什么感覺(jué)沒(méi)什么收獲呢？ 合上書(shū)后，過(guò)一段時(shí)間再回想書(shū)中的內(nèi)容，竟然頭腦中一片空白。 書(shū)到用時(shí)方恨少，有時(shí)想表達(dá)的意思，可...
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學(xué)會(huì)這5點(diǎn)，讓你告別“三分鐘熱度”的偽自律，過(guò)真正自律的人生
自從王健林“先定一個(gè)能達(dá)到的小目標(biāo)，比方說(shuō)先掙它個(gè)1個(gè)億”刷爆朋友圈后，每個(gè)人的朋友圈，貌似都有一個(gè)看似積極向上的flag，讀書(shū)、減肥、健身、早睡早起。 而最近，“朋友圈式自...
